孕婦腸胃炎胃疼怎么辦
2017-02-11 20:49:34 來源：360常識網
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導語：孕婦的健康狀況，牽動著家里每一個人的神經，稍微出現了不適癥狀，大家都會非常著急，如果孕婦腸胃炎胃疼怎么辦？這是大家比較在意的問題，
孕婦的健康狀況，牽動著家里每一個人的神經，稍微出現了不適癥狀，大家都會非常著急，如果孕婦腸胃炎胃疼怎么辦？這是大家比較在意的問題，當家里的孕媽咪因為腸胃炎、胃疼非常嚴重而無法入睡時，我們不妨學一學別人常用的緩解招數，希望可以幫助孕媽咪減少腸胃炎帶來的痛苦。
1、合理的飲食，少食多餐
三餐定時、定量、定點，一天也可以吃4～5餐，吃飯時間最好控制在30～60分鐘。進食的過程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。吃飯的時候最好固定在一個氣氛和諧溫馨的地點。且盡量不被外界干擾而影響或打斷用餐。
2、食用新鮮食物，少吃刺激性食物
少吃酸辣食物，平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防御能力，并促進局部病變的修復。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養的均衡。
3、適當進行運動鍛煉
飯后半小時內不要躺倒，吃飯時盡量坐直，可避免胃酸上返。日常可以適當鍛煉：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強用力，否則會感到不舒服。
4、孕前已有胃病的孕婦，或者無法鑒別胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫院去看看，防止胃部不適加重。
每一個孕媽咪都是偉大的，在孕期生命的過程中，如果孕婦腸胃炎胃疼怎么辦，大家一定要齊心協力，面對這個癥狀時候，如果可以自己解決的話，就要注意細節呵護孕婦的健康，假如自己無法解決，就找到專業的醫生去診療，務必早日治愈腸胃炎胃疼癥狀。
