雪梨有降火止咳的功效，一般用于治療熱咳，老少皆宜。有人說雪梨太涼，孕婦不能吃，但其實(shí)經(jīng)過蒸煮的雪梨就沒有那么涼了，可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川貝燉梨、冰糖紅棗雪梨湯、銀耳雪梨湯等。

孕婦不能吃藥？孕媽媽怎么治療咳嗽？

姜湯治療咳嗽？

蔥有解熱、祛痰的作用。做法有蔥白湯、白蘿卜蔥白湯。蘿卜蔥白湯可以治療風(fēng)寒咳嗽，先用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，煮剩一碗湯，湯和蘿卜蔥白一起吃完。

生姜可以驅(qū)風(fēng)散寒，可以治療寒咳。紅糖姜棗湯：紅糖少許，鮮姜15克左右，紅棗30克左右，放三碗水煎到剩一碗半水，趁熱喝。

小蔥老姜湯：將香蔥、老姜洗凈放入小鍋內(nèi)，加水一碗，熬至半小碗去渣留湯，加入紅糖即可。

姜蛋湯：鐵鍋燒熱用少許食油將雞蛋煎到金黃色，加入姜絲，再加適量白開水，煮5-6分鐘，約煮成大半碗，用鹽調(diào)味即可。

白蘿卜治療：

白蘿卜味甘性涼，有“除疾潤肺”的食療功效，對(duì)熱咳、痰濕咳有功效。白蘿卜可以拿來直接煮湯，喝湯吃蘿卜，有止咳功效。也可以做白蘿卜飴，將白蘿卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干凈容器中，加滿蜂蜜，蓋緊，浸漬3天左右會(huì)滲出水分與蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

白蘿卜蜂蜜飲

白蘿卜洗凈，切成1公分左右的小塊，放入干燥的消毒過的干凈容器內(nèi)，加滿蜂蜜，密封好。浸漬3天的時(shí)間，就會(huì)發(fā)現(xiàn)白蘿卜會(huì)滲出水分，與蜂蜜混合，放入冰箱中保存。每次可以舀出少許加溫開水飲用，止咳效果非常好。若臨時(shí)要喝，沒時(shí)間浸漬，可將白蘿卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌勻，再加溫水飲用。

雪梨治療方法：

雪梨有降火止咳的功效，一般用于治療熱咳，老少皆宜。有人說雪梨太涼，孕婦不能吃，但其實(shí)經(jīng)過蒸煮的雪梨就沒有那么涼了，可以放心食用。止咳雪梨的做法一般有冰糖雪梨、川貝燉梨、冰糖紅棗雪梨湯、銀耳雪梨湯等。

冰糖燉梨

冰糖燉梨是最常見的潤肺止咳的食療方法，方法非常簡單，將新鮮的梨去皮去核，然后加入適量的冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用，喝湯吃梨。

銀耳雪梨湯

準(zhǔn)備好適量的50g銀耳、1個(gè)雪梨、4g冰糖，首先把泡好的銀耳放入鍋中開大火煮沸，然后開小火再煮20分鐘，煮好后放入冰糖、雪梨，又煮20分鐘，關(guān)火后燜上10分鐘，待溫后食用。

金桔治療方法：

很多人在感冒時(shí)都選擇吃維生素C片，來提高身體免疫力。橘子、橙子和檸檬等柑橘類水果中含有豐富的純天然維C，用來對(duì)付感冒咳嗽也很管用，對(duì)身體沒有傷害。尤其橘子和檸檬對(duì)熱咳、痰濕咳很有作用。

烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子打一個(gè)洞，塞一些鹽，用鋁鉑紙包好之后放入烤箱中烤15-20分鐘，取出后將橘子皮剝掉趁熱吃；蒸橙子，方法同上，只是把烘烤改成蒸；橘皮曬干，用來泡茶喝；檸檬片泡水喝。

糖煮金桔

將金桔洗凈，用牙簽戳兩三個(gè)洞，加水淹沒煮沸，加入冰糖，用小火熬爛，趁熱食用。沒喝完的放涼，存入冰箱保存，每次舀一些溫?zé)崾秤谩?/p>