第2周懷孕要點提示

孕媽媽的月經(jīng)過期已經(jīng)進入第2周，一般排卵期是在月經(jīng)周期的第13-20天，因此在第2周末，排卵期就會開始，這一周，想做爸爸媽媽的朋友們要了解最佳受孕時間、壞境等，并學(xué)會推測預(yù)產(chǎn)期等知識，因為，這一周末或者一周之間后，你們的寶寶可能就會跑到媽媽肚子里。

懷孕2周胎兒發(fā)育情況和母體變化

懷孕2周胎兒發(fā)育情況

卵子在輸卵管中的壽命為12-36個小時，在這期間，差不多有3億個精子努力要成為那個找到并進入卵子的幸運兒。實際上，能到達卵子的精子大約只有幾百個，而最終只有一個精子能沖破重重障礙，與卵子一起，形成受精卵。生命的歷程，由此開始。

懷孕2周母體的變化

進入第2周后期，根據(jù)基礎(chǔ)體溫你會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)進入排卵期，現(xiàn)在你就應(yīng)該做好準備了，你可以與丈夫共同調(diào)整身體健康狀態(tài)，在最佳時間完成你們的使命。而且從現(xiàn)在要加強營養(yǎng)，多吃富含葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、山楂等新鮮水果中都含有豐富的葉酸。

本周重點關(guān)注

懷孕初期的孕媽媽，應(yīng)該謹慎用藥

卵子從初期卵細胞到成熟卵子需要14天，在此期間卵子最易受藥物的影響，如果一些激素類藥物、某些抗生素、止吐藥、抗癌藥、安眠藥、治療精神疾病藥物等，都會對生殖細胞產(chǎn)生不同程度的不利影響。所以，長期服藥后不要急于懷孕，最好還是去婦科咨詢一些，確定安全懷孕期間在進行受孕。一般情況下，女性在停服藥物的20天后受孕，對胎寶寶的影響較小，比較安全。但由于各種藥物的藥理作用不同，所以不能一概而論，20天只是個最低底線。

如果你在服藥期間意外懷孕，應(yīng)立即將用藥情況詳細告知醫(yī)生，醫(yī)生可以根據(jù)用藥在種類（性質(zhì)）、用藥時胚胎發(fā)育的階段、藥物用量多少以及療程的長短等來綜合分析有否終止妊娠的必要，不要立即決定終止妊娠，留下遺憾。

準媽媽孕期不宜接種疫苗

從優(yōu)生優(yōu)育的原則上來看，任何藥物（營養(yǎng)類藥物除外）在整個妊娠期間都是不宜使用的，沒有確切的資料表明，哪一種藥物對胎兒來說是絕對安全的。胎兒期是細胞分化、組織器官發(fā)育迅速的時期，很容易受到藥物等外界因素的影響，尤其是妊娠的前3個月內(nèi)，寶寶的重要器官都是在這個時期內(nèi)形成的，藥物致畸的可能性就更大。

即使是維生素、葉酸等營養(yǎng)類藥物，仍應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，因為過量服用有可能出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。例如，妊娠期大量服用維生素D，可致胎兒的高鈣血癥和智力低下；而大劑量補充維生素A，則可在妊娠早期造成胎兒畸形流產(chǎn)。此外，為避免患上傳染病而接種疫苗，對孕婦來說也是不適宜的，在整個孕期里孕婦都不能接種疫苗。

如何讓懷孕媽媽更健康

選擇最佳的受孕時間

懷孕的年齡、季節(jié)、月份以及自身情況等等，這些因素都影響著你將來的小寶寶的健康，也決定著想做媽媽的你是否能順產(chǎn)、安全地度過孕產(chǎn)期。按人體生理鐘推算出智力、體力和情緒都在最佳狀態(tài)時，此辦法應(yīng)以你為主了，因為想男女都處于最佳狀態(tài)是不易的。選擇受孕季節(jié)，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個月內(nèi)，同房次數(shù)不宜過頻，最好按排卵期一次成功。同房時間宜選擇早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因為晚上都比較疲勞，而早晨經(jīng)過休息，精力充沛。

慎防多囊卵巢綜合癥

進入懷孕第二周，你需要特別警惕多囊卵巢綜合癥。多囊卵巢綜合癥是生育期婦女月經(jīng)紊亂最常見的原因。具有月經(jīng)紊亂，閉經(jīng)，無排卵，多毛，肥胖，不孕和雙側(cè)卵巢增大呈囊性等癥狀。如果患病，那么需要在注意飲食的同時應(yīng)放松心情，建立治病信心，耐心治療。另外，患病后應(yīng)改變生活方式，調(diào)整飲食，控制體重，積極配合醫(yī)生進行治療。

懷孕2周營養(yǎng)提示

1、為保證胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，要多吃葉酸的食品，如櫻桃、桃、李、杏、紅果等新鮮水果中都含有豐富的葉酸，不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫(yī)囑補充葉酸片劑。

2、飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦（2200千卡）的基礎(chǔ)上，再加上1672千焦（400千卡），以供給性生活的消耗，同時為受孕積蓄一部分能量。

本周準媽媽必讀

這周最重要的就是把握排卵期。注意留心最易受孕時間，特別是排卵日這一天，是“黃金日”，是最理想的受孕日。從排卵期第一天開始，每隔一兩天性交一次。研究證明，每天17：00——19：00，是最佳“造人”的幸孕時刻，請把握??！

本周準爸爸必讀

成功受孕也要準爸爸一起來創(chuàng)造最佳受孕的環(huán)境，采取最佳受孕的性愛姿勢，幸福地去完成你們的使命。有研究表明，性高潮“制作”的寶寶更聰明。

胎教提示

準爸媽一起憧憬寶寶的模樣及未來美好的生活情境，把心中的憧憬作為最初的胎教。夫妻雙方有意識地相互調(diào)節(jié)對方的心態(tài)，來自自己愛人的關(guān)心是胎兒最好的胎教和保護。

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