懷孕前喝蘇打水的作用
懷孕是一種比較長期的需要注意小心的過程，孕婦在十個月里都需要小心，因為胎兒在腹中的時候比較脆弱。然而，對于懷孕前所需要做的事情，準媽媽們也需要注意，蘇打水是一般比較常見也是常喝的飲料。對于人體也有好處，那么懷孕前喝蘇打水 可以嗎？對于準媽媽們有沒有影響呢？
碳酸鈉（Na2CO3）俗稱大蘇打，碳酸氫鈉（NaHCO3）俗稱小蘇打，所以蘇打水指碳酸鈉溶液。
蘇打水的好處：
1、蘇打水屬于弱堿性。人體內環境是弱堿性。我們每天吃很多肉類、魚類，都是酸性食物。因此，需要進行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康（無腸胃病史）。
2、蘇打水有利于養胃，因為蘇打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長期飲用蘇打水也會造成傷害
3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。
4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養顏。懷孕前喝屈臣氏蘇打水， 對懷孕后胎兒，沒有影響。只有懷孕的時候不能喝。
懷孕初期是可以喝蘇打水的，因為懷孕體內雌激素和孕激素等各項激素分泌增多，此時胃酸分泌增多，容易引起嘔吐的現象，蘇打水是偏堿性的，可以中和胃酸，減輕嘔吐的現象
意見建議：懷孕期間有四種飲料絕對不能喝，咖啡，其中含有咖啡因，容易引起流產或早產；紅茶，含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，可樂雪碧，這些是碳酸飲料，對胎兒發育不利，酒及含酒精的飲料，容易損傷胎兒的神經系統，延緩胎兒發育，嚴重者可以導致畸形或者流產，所以不要喝
懷孕前喝蘇打水可以嗎？其實是可以的，這樣對于以后胎兒的發育成長來說是沒有影響的。但是懷孕的期間就不建議大家喝，因為蘇打水是一種堿性的飲料，在懷孕的時候，母體的酸堿是有控制的，需要營造一個合適的場所給胎兒，過多的堿會導致胎兒發育的不健康，而且懷孕的時候也不要喝一些濃茶，對于胎兒來說發育也是有影響的。
