大多數(shù)寶寶都會(huì)有便秘的經(jīng)歷，但是如何寶寶便秘過于頻繁那么就要多注意了，今天小編教大家?guī)渍?，可以輕松解決寶寶經(jīng)常便秘的問題。

寶寶究竟為什么會(huì)出現(xiàn)便秘？

一、不適宜的食物成分

人工喂養(yǎng)兒較母乳喂養(yǎng)容易便秘，這是因?yàn)榕Ｄ痰牡鞍踪|(zhì)以酪蛋白為多，在小兒胃酸作用下凝固成硬塊，不易消化。

某些奶粉中添加的棕櫚油容易在腸道內(nèi)與鈣質(zhì)結(jié)合形成難以吸收的不溶性鈣皂，影響鈣質(zhì)吸收，造成排便困難；或食物中含多量蛋白質(zhì)而碳水化合物不足，腸內(nèi)分解蛋白質(zhì)的細(xì)菌比發(fā)酵少，大便易呈堿性干燥，次數(shù)也少；食物中膳食纖維含量少，也不利于刺激排便而形成便秘。

二、先天性生理及解剖缺陷

有些寶寶出現(xiàn)便秘是由于患有某些先天性疾病，如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結(jié)腸等均可引起便秘。

三、局部疾病

肛門裂因排便時(shí)疼痛易導(dǎo)致便秘，肛周急性炎癥或膿腫可長期抗拒排便，也是小兒便秘常見的原因。此外，環(huán)境與生活習(xí)慣的突然改變、精神刺激等等，也會(huì)引起輕重不等的短時(shí)間的便秘。

四、心理因素

突然環(huán)境或生活習(xí)慣改變、受到意外精神刺激、或去陌生的地方、初去幼兒園、換保姆或看護(hù)人等產(chǎn)生的緊張焦慮等等都可以造成便秘

五、藥物原因

長時(shí)間使用瀉藥、補(bǔ)鐵藥、抗驚厥藥、利尿藥、抗膽堿能藥、抗酸藥物，使腸蠕動(dòng)減少而致便秘。

寶寶經(jīng)常便秘怎么辦

1、母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽們應(yīng)當(dāng)在原先的喂養(yǎng)量上再給予寶寶更多的奶水，保證他們能夠有充足的攝入量，同時(shí)媽媽自身要多補(bǔ)充水分，讓母乳中的水比重適當(dāng)提高。

2、使用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子，媽媽們可以更換一下奶粉的品牌或種類，看看寶寶便秘的情況是否能夠得到緩解。

3、對(duì)于已經(jīng)添加輔食的寶寶來說，媽媽們應(yīng)當(dāng)增加一些新鮮水果或蔬菜所制成的果汁或糊糊，補(bǔ)充維生素的同時(shí)也能保證寶寶多多攝取蔬果中的水分，緩解便秘的癥狀。

4、家長們要幫助寶寶養(yǎng)成每日定時(shí)排便的好習(xí)慣，因?yàn)閶雰旱乃季S意識(shí)發(fā)育還不完善，所以只能鍛煉他們形成一種條件反射，比如每天早起后就讓寶寶坐在便盆上排便，同時(shí)嘴里發(fā)出“嗯嗯”的聲音，刺激寶寶排便。

5、家長們可以將雙手對(duì)著搓熱后，放在寶寶的小肚子上，沿著順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩，注意動(dòng)作要輕緩柔軟，不要太用力了，人為地促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

寶寶經(jīng)常便秘吃什么好

1、蘿卜汁

紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機(jī)取汁），白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。

2、菜汁湯

鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

3、松子仁粥

大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。

4、韭菜汁

韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。