學會5點 躲開苦不堪言的性欲差
美好的性生活是幸福婚姻的前提，但是大多數男女都會遇到各種各樣的問題，如性欲低下。面對性欲低下，大家要學會這五點。
性生活協調、默契是婚姻生活和諧的重要方面，如果夫妻雙方對性愛的頻率、質量都感到滿意，幸福指數就會比較高；如果夫妻間存在性欲相差較大的情況，會給家庭生活帶來很多煩惱，雙方都苦不堪言，感情也會受損。
困擾一：許多性欲旺盛的男女都表示，感覺無法控制自己的性欲沖動。比如，好萊塢已故著名影星馬龍？白蘭度結婚三次，共生育了16個子女。在他去世11年后，在被公布出的一份錄音帶里他坦承，自己性欲過于旺盛，對待女人如同“野獸”。一名32歲的女性則表示，她之所以保持單身，是因為知道壓抑自然本能有多難。
困擾二：失去所愛的人。不管是稱之為性上癮，還是無法控制的性欲望，美國高爾夫選手泰格？伍茲的風流韻事令人咋舌：五年婚姻時間內有過121段婚外情。最終，泰格？伍茲宣布其所愛的妻子離他而去。性愛問題專家特雷西？考克斯表示，兩個性需求差不多的人更可能保持忠貞的兩性關系。
困擾三：性需求遭拒絕很煩人。對任何夫妻來說，性欲不匹配都會使生活不是很愉快完滿：一方感覺總是被騷擾，另一方卻總是性饑渴。
困擾四：如果女方性欲過強，則情況更糟。夫妻之間，性欲過強的女方受到的煎熬更重。這或許是因為，男人無法同妻子或女友的性欲“保持同步”，他們作為性欲弱的一方，反應或許是發泄怒火。有女性表示：“當我費盡心思，穿上漂亮內衣，做出性感舉動，而我的伴侶卻無動于衷，這對我的自尊真是沉重打擊。我不得不擔憂，我一定是毫無魅力，所以他才拒絕我。”
雖然過性欲不匹配的夫妻生活很不愉快，但許多夫婦又不得不面對這個現實。對此，性愛問題專家特雷西？考克斯教給大家幾招來應對這種性欲“剪刀差”。
1.努力達至性需求平衡。如果夫妻雙方的性需求相差不多，而且在冒險嘗鮮方面也“臭味相投”，那么兩人更可能保持婚姻忠貞。
2.分散關注焦點。不妨試想一下戒煙，當性欲難以克制的時候，可以做一些其他的耗費力氣的運動，比如去跑步或者去體育館運動。
3.學會自我滿足。自慰其實是一種平衡不匹配性欲的健康方式。
4.如果不想控制旺盛的性欲，就不要做出婚姻承諾。控制旺盛的性欲是可能的，但前提是自己真的想去那樣做。如果知道自己內心深處想做欲望的奴隸，那不妨瀟灑幾年直到想法發生改變。5.如果感覺性欲強烈到失控的危險境地，要尋求醫生幫助。覺得自己可能性欲上癮或者性欲亢進，應該找醫生進行診治。
