食療改善電腦族皮膚干燥問(wèn)題
2017-03-15 14:30:25 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效。
食療改善電腦族皮膚干燥問(wèn)題
食療改善電腦族皮膚干燥問(wèn)題
對(duì)于經(jīng)常使用電腦所造成的皮膚干燥，我們可以通過(guò)在日常生活中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，來(lái)改善皮膚狀況。
木耳紅棗湯
配料包括茯苓、淮山、白木耳（或黑木耳）、紅棗，煮熟后再加上些許冰糖，可以當(dāng)茶飲或是甜品。紅棗的營(yíng)養(yǎng)十分豐富，維生素含量高出蘋果20倍。白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強(qiáng)，皮下組織豐滿，使皮膚變得細(xì)嫩光滑。
白果薏米糖水
電腦族也可常吃白果，因?yàn)榘坠哂醒a(bǔ)肺潤(rùn)肺的作用。可以將白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一兩次。白果和薏米同時(shí)也有清熱去濕的功效，天氣燥熱時(shí)，吃些白果薏米糖水，也能清除燥熱，使身體舒暢。
馬蹄甘蔗汁
此外，還可以將馬蹄、甘蔗絞成汁，或是馬蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋陰潤(rùn)肺的作用。
綠茶
有研究報(bào)告顯示，綠茶具有抗輻射作用，平時(shí)不妨多飲用。同時(shí)，注意皮膚水分，確保每天喝下足夠的水。
除此之外，經(jīng)常與電腦為伴的你還應(yīng)保持正確的工作姿勢(shì)，盡量避免臉部過(guò)于靠近熒光屏。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1電腦族腰酸背痛咋辦？
- 2長(zhǎng)時(shí)間看電腦致視力模糊 4個(gè)動(dòng)作解決干眼癥
- 3白領(lǐng)常對(duì)電腦易近視 保護(hù)視力就這樣做
- 4白領(lǐng)養(yǎng)生 使用電腦的正確坐姿
- 5鼠標(biāo)周圍太亂易傷手腕 白領(lǐng)學(xué)會(huì)4動(dòng)作可防鼠標(biāo)手
- 6電腦輻射危害大 五種食物幫你預(yù)防它
- 7白領(lǐng)常見(jiàn)3種電腦疲勞 如何應(yīng)對(duì)
- 8電腦一族易患這種“老人病” 教你四方法巧預(yù)防
- 9給辦公一族送福利！兩方法讓你遠(yuǎn)離電腦輻射
- 10“鍵盤手”走紅網(wǎng)絡(luò) 引發(fā)上班族職業(yè)病大思考