電腦族每天都面對著電腦，輻射非常的嚴重，你知道電腦族該如何保養肌膚嗎？電腦族皮膚保養秘訣有哪些你知道嗎？今天小編就為大家推薦一些適合電腦族皮膚保養的方法，讓電腦族也能夠擁有好氣色！

皮膚保養方法

1.皮膚補水

一些長時間面對電腦的人群在平時生活中必須要多喝水，這也是保護皮膚的方法之一。之所以如此，是因為電腦產生的輻射會導致皮膚干燥缺水，長期如此還有可能會導致皮膚出現有提前衰老的情況。如果長時間不注意保護皮膚的話，還有可能會有皮膚癌的危險。因此我們在享受電腦帶來的方便和快樂時，一定要注意保養自己的皮膚。

補水的方法有很多，其中喝水就是最有效的補水方法，但除此之外在平時生活中還要注意養成每周做一次面膜的習慣。最好是選擇補水功效的面膜，這樣皮膚才能喝到充足的水分。

2.徹底清潔

電腦族經過一天的緊張工作后，經?；丶业念^一件事情就是倒在床上睡覺，專家提醒這是非常不健康的方式，尤其是對皮膚健康而言十分的不利。不管你這一天的工作有多么的緊張繁忙，回家后的第一件事情必須是清潔肌膚，而且還要注意必須是徹底的清潔。方法很簡單，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，這樣可以將靜電吸附的塵垢通通洗掉。

清潔完臉部皮膚之后，還要注意涂上溫和的護膚品，這道程序是必不可少的。不管是男是女，每次清潔臉之后都應該用護膚品更好的保護皮膚。

3.隔離霜

電腦族的皮膚之所以更容易受到損害，主要的原因是電腦輻射大的緣故，電腦中所釋放的射線對皮膚的影響非常大，如果不注意做好保護措施的話還有可能會患有皮膚癌。尤其是女性而言，原本很好的膚質白白嫩嫩的皮膚，如果長時間暴露在電腦輻射中的滑，皮膚會出現有干燥、脫皮的情況，甚至皮膚的顏色也會出現暗黃的現象。

專家提醒這是由于電腦屏幕輻射產生的靜電最易吸附灰塵，如果長時間面對它的滑就會使皮膚上出現斑點與皺紋。不妨涂上護膚乳液，然后再加一層淡粉以此來增強皮膚抵抗力，同時也是保養皮膚的方法。

4.維生素

經常面對電腦的人群在平時生活中應該適當多補充維生素，不管是維生素A、b、e，這些營養物質都對皮膚具有很好的保護作用。除此之外，維生素還是非常有效的抗氧化劑，可有效的延緩皮膚衰老。富含有維生素的食物有很多，比如像西蘭花、蘆筍、蘋果、奇異果等。

這些都是保養皮膚的方法，一些長時間面對電腦的人群還要注意多喝些綠茶，其中的茶多酚可有效的增強皮膚抵抗力。

如何保養皮膚

第一招：保證熒光屏清潔

要減少電腦對肌膚的輻射，就要保證熒光屏上潔凈。因為，電腦屏幕上很容易就吸附有灰塵，而這些灰塵有可能最后轉移到在電腦前的你的臉上哦。所以，每天開機前，用干凈的細絨布把熒光屏擦一遍，減少上面的灰塵。

第二招：隔離最重要

雖然在辦公室，我們要做的護膚功課不少，但是這其中最重要的，就是要使用隔離霜。不怎么用隔離的你，也要學會使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保濕隔離霜、防護乳。另外，用點具有透氣功能的粉底，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障，但不要用油性粉底。

而且，現在，有很多隔離霜都具有防曬的功能，在防輻射的同時，還能抵擋漫射進來的紫外線的傷害呢。

第三招：經常清潔

熒光屏“靜電吸塵”，會讓你的臉很臟。半天工作下來，一定要洗臉、洗手，按膚質選用不同系列的潔面乳清洗，讓皮膚放松;下班后要及時洗澡。

第四招：經常補水

電腦輻射會導致皮膚發干。身邊放一瓶水劑產品，如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等，經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。

第五招：自制抗輻射爽膚水

用1∶5比例的甘油和白醋涂搽皮膚，既能讓肌膚變滑嫩，又能省錢。

多喝水，既能補充肌膚水分流失，又能促進新陳代謝。

第六招：每星期做一次深層清潔面膜和保濕面膜

對皮膚進行深層清潔和保濕。這有助于收縮變得越來越粗大的毛孔。最好按膚質使用個人專業護理品，同時注意配以正常的作息、飲食。不過，想要收縮變得粗大的毛孔、改善膚質，決非一朝一夕的事情，任何方法都必須長期持續使用才會顯露出效果，三天打魚兩天曬網是沒有用的。

第七招：經常喝綠茶

綠茶中的茶多酚具有很強的抗氧化作用。但要注意的是，每月生理期來臨時，飯后和懷孕期都不宜喝濃綠茶。

第八招：經常喝新鮮果汁和生菜汁

不經煮炒的鮮果汁和生菜汁是人體的“清潔劑”，能去除體內堆積的毒素和廢物。體內的毒素少了，皮膚也會光潔許多。

結語：小編為大家推薦的一些能夠幫助電腦族保養皮膚的方法大家都學會了嗎？電腦族們在日常生活中千萬不要忘了保養皮膚哦！還有小編為大家推薦的一些適合電腦族保養皮膚的小竅門，大家也可以試試哦！