高血壓“最愛”哪些人 老人會中招
高血壓“最愛”哪些人 老人會中招
疾病都很恐怖，當面對疾病時有些人病急亂投醫(yī)，有些人則不管不顧，導致病情惡化。這些方法都是不可取的。其實最好的對抗疾病的方法就是弄清他的病理，從各個方面突破防線，達到預防的效果。
高血壓最容易“攻擊”的人群
1、過肥者
肥胖是“三高癥”最常見的病因，身體脂肪堆積過多，體重持續(xù)增加，就會使人慵懶，不動則病自然不約而至。而且肥胖也會引起血容量也增加，使心臟負擔加大與血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。
2、味重者
吃東西最主要的是營養(yǎng)，可有些人不這么想，他們要吃出好味道。有很多人烹調食物時常常加過多的調料、放入一大把的辣椒、加入過多食鹽，這些人都是口味過重的表現(xiàn)，當然，這種飲食方式是不健康的。食鹽的主要物質是鈉，鈉一旦攝入過多，就會把身體內的水分牽制住，使血的容量增大，而造成高血壓。而平時吃得過于辛辣的人腸道必定也會有問題。
3、性急者
對于那些做事情不慌不忙的人，你總有種想上去打他一拳的沖動。從健康角度來說，性子急的人更容易得高血壓，因為他們的精神長期緊張，遇事容易大喜大悲，從而導致高血壓。
4、飲酒者
酒是個好東西，能維系朋友的感情，還能消憂解愁。但是長期飲酒的人因酒精在體內損害動脈血管使動脈硬化容易得高血壓，所以對于老人來說，飲酒一定要適量。
5、遺傳因素
在所有患高血壓的人群中，遺傳因素約占30%。這也說明有高血壓家庭史的人不一定會患高血壓，但是如果有高血壓家族史，又有不良嗜好和不良的刺激，那引發(fā)高血壓的機率肯定會大大增加。所以不管有沒有家庭史，平時一定要糾正不良的生活方式，以防高血壓入侵。
高血壓雖然不能馬上令人死亡，但是也會引起很多導致死亡的疾病，所以 我們萬萬不可忽視它的存在。平時一定要在飲食上加以控制，保證均衡飲食。。
