在我們生活中，往往在許多老人的臉上會看到色斑，而這些色斑一般都稱之為老年斑。那是什么原因?qū)е吕夏臧叩男纬赡兀坑謶?yīng)該如何去除老年斑呢？今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家如何預(yù)防老年斑的方法。感興趣的朋友就來看一下吧。

為什么老年斑都是老年人會長呢？又是什么原因?qū)е铝死夏臧叩男纬赡兀肯旅嫖覀兙鸵黄饋砜匆幌掳伞?/p>

1、老年體內(nèi)具有抗過氧化作用的過氧化物歧化酶的活力降低了，自由基也就相對增加了，自由基及其誘導(dǎo)的過氧化反應(yīng)長期毒害生物體的結(jié)果。

2、進入老年以后，細胞代謝機能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素不能排出體外，于是沉積在細胞體上，從而形成老年斑。

3、相信大家都知道，當人開始變老的時候，身體機能也會所致下降。也就是體內(nèi)的新陳代謝、細胞功能等都會下降，因此而使得血液循環(huán)也隨著趨向緩慢。再加上老年人的其他一些因素，如飲食方法，生活方面等不良習慣導(dǎo)致皮膚中堆積了許多的叫做脂褐質(zhì)的極微小的棕色顆粒。

這種棕色顆粒是脂質(zhì)過氧化反應(yīng)過程中的產(chǎn)物。衰老的組織細胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

如何預(yù)防老年斑

1、加強營養(yǎng)，平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。

2、避免不利因素的刺激，皮膚不要過多曝曬，防止紫外線的刺激。

3、當老年人出現(xiàn)老年斑的時候，可以使用打磨術(shù)或者是低溫冷凍術(shù)的方法進行去除老年斑，效果可是非常好的哦。

4、口服維生素E，每日50～100毫克，堅持服用半年到一年，多數(shù)斑點可逐漸變淡，少數(shù)還可消失。

去除老年斑的偏方

1、生姜

生姜中含有多種活性成分， 其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用。也可取適量鮮姜片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

2、白醋泡生姜

生姜切稍厚點兒的片用白醋泡，每天用姜片擦老年斑，用完的放回去可重復(fù)使用，一個月見效。經(jīng)驗證效果很好。

3、洋蔥

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。大蒜：把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止，每天3～5次。

4、蒜泥拌茄子

現(xiàn)代醫(yī)學認為，老年人因血管逐漸老化與硬化，皮膚上會出現(xiàn)"壽斑"(老年斑)，而秋季多吃茄子，老年斑會明顯減少。茄子含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素C、維生素D及蛋白質(zhì)和鈣，可使人體血管變得柔軟。紫茄子富含維生素P，可改善毛細血管脆性，防止小血管出血，對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

5、銀耳鵪鶉蛋

取水發(fā)銀耳50克，煮熟鵪鶉蛋3個，加少量黃酒、味精、鹽，慢火燉爛后食用，每天一次。外涂維生素E、維生素A：把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。

6、外涂植物油或維生素E

植物油含豐富的維生素E。研究證明，維生素R是一種較為理想的抗氧化劑，能減少色素沉積，防止細胞損傷，延緩組織及細胞老化。用植物油少許或?qū)⒕S生素E膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每日3次。

7、茄子

茄子含有豐富的維生素A、B1、C、D，蛋白質(zhì)和鈣，能使人體血管變得柔軟。茄子還能散瘀，多吃些茄子，可降低血管栓塞的幾率，減少脂褐質(zhì)的沉積和老年斑的形成。

8、杏仁

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調(diào)勻，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗凈。

9、茯苓

茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調(diào)勻后涂患處，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗去。