李冰冰的皮膚很是水潤(rùn)，她的很多粉絲都非常的喜歡，落落大方的大眾形象受到了人們的贊許。那么她的皮膚是怎樣保養(yǎng)的呢？李冰冰永葆青春秘籍是什么呢？今天我們就一起來(lái)解密李冰冰的美容秘訣。

美容秘籍

接下來(lái)小編給大家介紹一下李冰冰的護(hù)膚的一些秘籍，大家注意喲。

一、精油泡澡的奇妙感受

在家為自己做全套護(hù)理是李冰冰的最愛，喜歡泡澡的她認(rèn)為精油是個(gè)好東西。像是一場(chǎng)放松儀式，點(diǎn)上一塊精油蠟燭，在洗澡水中加上牛奶粉，以及適合自己的精油，這個(gè)時(shí)候，水的溫度在37℃~39℃最為合適。李冰冰說(shuō)，“經(jīng)常能有這樣一種奇妙的感受：隨著體溫的上升，感覺到精油隨著血液循環(huán)的加快慢慢融入肌膚，潤(rùn)澤而舒服。”對(duì)于精油的選擇，她則推薦薰衣草、佛手柑、鼠尾草、橙花這類可以使人身心放松的類型，它們的香氣可以更好地幫助睡眠，與身體接觸后，精油中的有益成分也可以幫助肌膚在夜間修復(fù)完整。有的時(shí)候她也會(huì)去做推油，按摩師快速熟練的推按手勢(shì)，將繃緊的肌肉快速推松，再配以有舒緩及放松功效的熏衣草香熏精油，有助肌肉快速回復(fù)松弛及消除疲勞。

二、保持良好的心態(tài)

“不容易的事太多了，但不管好的壞的都要面對(duì)，不論哪個(gè)環(huán)節(jié)出錯(cuò)，地球還是照樣轉(zhuǎn)的。只有過(guò)了這個(gè)坎兒，才能知道它帶給你什么。不動(dòng)怒，不動(dòng)氣，這個(gè)是修為。”對(duì)于李冰冰來(lái)說(shuō)，冷靜面對(duì)困難，是一種人生修煉。“很多記者問過(guò)我，你在低谷時(shí)候有什么想法，可我覺得我從來(lái)沒有低谷過(guò)，我總覺得那一刻我獲得的就應(yīng)該是那樣的，我可以客觀的看待自己，沒有那些所謂不健康的心態(tài)。”李冰冰的泰然自若算得上是對(duì)杞人憂天的一種嘲諷，心態(tài)的正確擺放會(huì)給女人帶來(lái)意想不到的驚喜，愁眉苦臉會(huì)毀掉好皮膚，也可能逼走好運(yùn)氣，而沉穩(wěn)有力會(huì)令你神采奕奕，并且可以吸引正能量來(lái)到你身邊。

三、品茶，放松生活

喝茶是冰冰生活中的一大愛好。她說(shuō)自己最喜歡的茶是鐵觀音，她對(duì)鐵觀音可謂是一見鐘情，李冰冰深深的愛上了鐵觀音的香味。

不過(guò)比起喝茶來(lái)說(shuō)，她顯然更喜歡泡茶的過(guò)程。李冰冰甚至曾經(jīng)專門學(xué)習(xí)過(guò)茶道，用她的話來(lái)講，享受的是泡茶時(shí)，舉手投足間的優(yōu)雅和心境的沉淀，以及一種傳統(tǒng)的濃厚味道。瑜伽、精油、茶藝，生活節(jié)奏飛快的李冰冰卻總是十分偏愛這些慢悠悠的放松項(xiàng)目，也許張弛有度，才是一個(gè)美麗女人真正的生活內(nèi)涵。

護(hù)膚心得：保養(yǎng)一定要堅(jiān)持，不可三心二意，一年365天，我?guī)缀跆焯於荚诜竺婺ぁＮ腋艺f(shuō)一年當(dāng)中我沒做面膜的時(shí)間不超過(guò)15天，也從不帶妝睡覺。我還有個(gè)日記本，除了記錄每天的工作狀態(tài)，也清楚寫下自己敷了什么面膜，美白的、保濕的、膠原蛋白的互相間隔，每天都不同。

美膚小竅門：常常做空中飛人，在干燥的飛行航程中，用保濕性的唇油按壓在眼尾部位，預(yù)防魚尾紋產(chǎn)生。

李冰冰永葆青春秘籍

絕招一：清晨冰水喚醒肌膚

這是給肌膚每日一個(gè)“SpA morning call”。起床后會(huì)將前一晚放到冰箱里的的面巾紙和潔膚水全部請(qǐng)出，讓暖得犯懶的肌膚經(jīng)歷一次快速的“冰火”洗禮。冰鎮(zhèn)的護(hù)膚品能為肌膚提神，冷熱水交替更可刺激交感神經(jīng)，從而徹底喚醒神經(jīng)，提高免疫力。她還提醒，使用含有泉水成分的日霜在日常護(hù)膚中必不可少，可以幫助在醒膚同時(shí)讓肌膚排毒，比一味補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)更能提高細(xì)胞代謝活力，就像給肌膚注入了興奮劑。

絕招二：一日一膜有奇效

空中飛人的李冰冰說(shuō)，花在路途中時(shí)間的事情不過(guò)三件：睡覺、看書、敷面膜。“面膜是一種古老的保養(yǎng)品，原始時(shí)期的人就會(huì)利用泥土加上雨水或河水涂在臉部及身體各部位，成為敷面膜的雛形”。如今面膜也是冰冰滋潤(rùn)肌膚保養(yǎng)的最重要方法。飛行之后，一旦下了飛機(jī)，到達(dá)住處，也常常趕緊敷上面膜。因?yàn)榉忾]機(jī)艙會(huì)奪走肌膚所儲(chǔ)存的水分。只有敷上補(bǔ)水的面膜，就才能讓缺水的皮膚再次變得水嫩透白。當(dāng)然睡前還得搽上晚霜，并用指尖輕輕地在臉部上按摩，好讓肌膚吸收保養(yǎng)品的營(yíng)養(yǎng)精華。有時(shí)候?yàn)榱伺某鲎钌乡R的妝容，李冰冰還會(huì)敷上了一塊保濕面膜。使肌膚充滿光澤，并且上妝容易，使肌膚在鏡頭前綻放青春的光彩。

絕招三：精油+瑜伽給肌膚SpA

年底的李冰冰工作繁忙，各大典禮頻頻現(xiàn)身。但即便行程再緊，她也定會(huì)擠出時(shí)間敷精油做瑜伽，讓自己全身放松，徹底呼吸。讓肌膚和心靈潔凈，是冰冰保持完美表演狀態(tài)和身心狀態(tài)的不二法寶。獨(dú)處一室，點(diǎn)燃香蕈，打開音樂，小練瑜伽，冰冰以此遠(yuǎn)離甚囂，凈化心靈。

絕招四：每天清早兩杯溫水

李冰冰談到，外部的保養(yǎng)固然重要，但內(nèi)在的食療同樣不可忽視：“我每天早上要喝兩杯溫水，因?yàn)闇厮軟_走前一天吃過(guò)的不好的東西。而且我無(wú)論多忙必定吃早餐，早餐也必定會(huì)吃高纖五谷粥，有助排毒，面色自然會(huì)好。

絕招五：全身整體護(hù)養(yǎng)儀式

常常，如果拍戲累了，李冰冰說(shuō)，她會(huì)點(diǎn)上精油蠟燭，用牛奶粉泡澡，放上喜歡的音樂，邊敷臉邊護(hù)發(fā)，做個(gè)全身護(hù)養(yǎng)儀式，當(dāng)整個(gè)儀式結(jié)束后，有煥然一新和活力洋溢的感覺。”

李冰冰的保養(yǎng)秘籍

李冰冰：吃素更健康，將吃素進(jìn)行到底

大家是否總覺得李冰冰若遠(yuǎn)若近，讓人難以捉摸？其實(shí)并非如此，這位小魔女比起其他女明星，更加將吃素進(jìn)行到底。李冰冰一般都會(huì)選擇各種蔬菜水果作為自己的一日三頓。包括綠色蔬菜、新鮮的水果、以及豆類制品等。

因?yàn)槌运兀梢酝ㄟ^(guò)攝入各種蔬菜水果中的維生素、抗氧化物，從而使肌膚變得更加滋潤(rùn)，而多吃豆類則可以有效地補(bǔ)充植物蛋白質(zhì)。

李冰冰的美白制勝法寶——全身護(hù)理

李冰冰的肌膚雪白，這是多年來(lái)粉絲們都知道的。那冰冰是如何做好美白工作的呢？

李冰冰非常注重肌膚美白，尤其是各種皮膚的死角。在家里洗澡的時(shí)候，她會(huì)將膝蓋、肘部、臀部、腳部等這些容易忽略的地方都涂上橄欖油和浴鹽混合制成的去角質(zhì)產(chǎn)品，用完之后就擦上潤(rùn)體乳，敷在身上還要裹上浴巾，用保鮮膜將身體包裹起來(lái)，休息30分鐘之后才松開，全身的肌膚都會(huì)變得白凈嫩滑。

總結(jié)：上文小編對(duì)李冰冰的保養(yǎng)秘訣做了詳細(xì)的介紹，相信大家現(xiàn)在對(duì)李冰冰的護(hù)膚秘籍有了不少的了解了吧，其實(shí)如果你想擁有像李冰冰的皮膚的質(zhì)量也不難，你只要按照李冰冰的護(hù)膚秘籍進(jìn)行養(yǎng)膚護(hù)膚就好了，大家不妨一試喲。