年輕漂亮、皮膚身材好是每個女性的愿望，卻是有些女性保養的非常的好，但是有些人肌膚永遠是暗淡無光的，這是為什么呢？有什么方法能夠改善這個情況呢？不妨一起來看看世界小姐張梓琳是如何保養肌膚的吧，學習她的美白護膚方法，說不定你也可以變得和她一樣的美麗哦。

世界小姐張梓琳是怎么護膚保養的

對于張梓琳相信我們很多人都是認識的，她是2007年那屆的世界選美小姐的冠軍，優雅漂亮的她，頭戴著桂冠，笑的是那么的燦爛。其實，她的美是由內而外的的，可是她那么美麗有什么秘訣呢？

1 告訴自己是最美的

張梓琳展現給人們的不只是美麗容顏，還有她的聰慧和真實之美，尤其是她由內而外散發出的優雅高貴的氣質。她說，小時候沒有人稱贊她漂亮，但她卻堅信自己是很美的，因為每個女孩子都有自己的閃光之處，無論從事什么職業，無論容顏是什么樣，但是內心一定要自信。 她更建議每個女人不管在什么場合都該化妝，因為化妝品對女人而言即象征著“美”，并且擁有智慧、自信，充滿愛心，兼具個性的女人最美麗。

2 將愛一直傳遞下去

我認為，美不僅僅是外表，還要表現出一顆愛心，去幫助那些需要幫助的人們。從最新代言人的這份“美”的工作，也讓我一直有了更多傳遞愛心的機會。無論我是作為世界小姐，還是巴黎歐萊雅形象代言人，我都會積極履行著愛與美的責任，讓中國的美被世界所仰慕！

3 調理頭皮才是養發之本

因為她工作的需要，所以頭發總是使用用一些定型的產品和卷發棒，其實這是非常的傷害頭發的。我們只有將頭皮做好清潔和抗老，給頭皮做好清潔以及滋潤，才能夠讓我有光澤、充滿彈性的頭發。

4 礦物彩妝輕透又好用

平日工作和活動特別多，經常會睡眠不足，所以我選擇最簡便及適合我膚質的彩妝用品來打造妝容?，F在我選用礦物系列的彩妝品，不僅能溫柔呵護肌膚保養，更由于礦物粉末輕透且力極佳，并不會滲入肌膚保養當中，再加上具有修飾肌膚保養瑕疵及物理性功能，就算在外面多次補妝，也不用擔心粉質過厚或結塊，絕對是蜜粉或是粉餅之外補妝的最佳產品。

5 給予肌膚保養足夠的水分

給肌膚多點水分能夠讓我的肌膚緊致、柔滑、有光澤，并且不斷的補充水分，能夠讓我自己在鏡頭面前表現的更加的美麗、膚色看起來更加的好，就感覺肌膚就像整天浸潤在海洋之中。

6 多鍛煉、多喝水

我每天早晨起來都要喝一大杯溫度適中的礦泉水。早晨喝杯清水可以幫助排除身體里的毒素，喝完后感覺細胞都活起來了，接下來就能很清爽開心地迎接一天的工作。每次運動后，我都要喝400毫升礦泉水，沒有一種飲料比礦泉水更活化細胞，只要細胞有旺盛的精力，身體就會非常的美麗。

張梓琳分享美麗保養秘笈

曾獲得過世界小姐選美大賽冠軍的張梓琳，如今步伐也邁向電影，參演了《硬漢2》、《大鬧天宮》等影片。近日《娛樂現場》對張梓琳進行了專訪，張梓琳透露，現在工作很忙碌，化妝、錄影、飛行趕通告等成了生活常態。因此張梓琳對身體和皮膚的保養也是更加注重。

張梓琳注重保養成補水達人

作為一名曾經獲得選美冠軍的女藝人，進入演藝圈后，張梓琳一直保持著良好的護膚習慣。在皮膚補水和保濕的問題上從不敢忽視，并且做得相當專業。經常化妝和坐飛機，都會讓皮膚干燥。張梓琳透露，自己平常就很注重補水，睡覺前、吃飯前、上飛機前，都會多喝水。此外，張梓琳還經常使用面膜配合皮膚補水。而當《娛樂現場》主持人樂同向她推薦用礦泉水浸泡壓縮面膜敷臉的“水保養”法時，張梓琳也認為這種方法很好，也覺得效果應該很好。

礦泉水比果汁更適宜飛機上飲用

雖說在皮膚補水方面做得不錯，不過通常在飛機上選擇飲料的時候，張梓琳還是有所欠缺。她在飛機上通常會選擇果汁飲品，但甜的東西會稀釋體液，帶走一些微量元素，所以解渴效果并不太好。而《娛樂現場》主持人樂同也特地與張梓琳分享了如何在飛機上正確飲水的話題，并向她推薦了昆侖山天然礦泉水，提醒她礦泉水更能幫助解渴，補水保濕的效果也都很好。

張梓琳談美容保養

我們都知道女人漂亮，但漂亮的健康更是為大家所追求，第57屆世界小姐總決賽來自中國的張梓琳最終摘得桂冠。世界小姐張梓琳無疑是2008年一道靚麗的中國風情，她的魅力除卻天生麗質之外，也在于她平時的保養做得到位。張梓琳是如何護膚的呢？

化妝前做一個補水面膜

她說“女孩子要美麗首先要保持健康的心態，要開心，保持充分的睡眠，一周至少運動三天，要選擇有氧運動，然后適當的時候做些補水的面膜，切忌選擇純礦物質或者純植物的。出席大型活動前，我都會在化妝前給自己做一個補水面膜，然后再用植物凝露護膚，再上彩妝，這樣對皮膚有好處。”

不用超過體溫的水洗臉

張梓琳稱自己是屬于天生有運動細胞的人，在三亞傳遞奧運會火炬的時候，臉上也只涂了一層薄薄的隔離霜。每次運動回來之后她都發現自己的肌膚會愈發晦暗，作為模特，需要凈白水嫩的肌膚，所以無奈之下還是請教了好友大S(徐熙媛)的美白知道，堅持不用超過體溫的水洗臉，在洗臉的時候放一點食用鹽，起到鎮靜，舒緩的作用。另外再配合使用專業美白產品進行修復，時隔不久，確實起到了非常好的美白效果。

建議使用凝露產品

張梓琳說“我從來沒刻意的去美白，我可以給大家推薦一下補水的產品，我建議是，能用凝露的盡量不用乳劑，因為凝露能讓皮膚透氣，這樣不會傷害到皮膚。”

熱愛運動的女人更美

喜歡體育的張梓琳，在北京工作的時候，為了保持苗條身材，無論平時多忙，她都堅持每周到健身房鍛煉兩至三次。所以如果你想美的有魅力，美的更健康，請做做運動吧，女性做一些有氧運動比較好哦。

張梓琳教你飛行護膚術

再累也要帶齊全套護膚品

“我不喜歡旅行套裝，再累我也會把護膚品全部帶齊了，它們讓我有在家護膚的感覺。隨身帶上飛機的也會有三件，對我來說面膜最重要了！”利用飛行時間來護理

“坐這么久的飛機也沒見你有倦容??！”看見剛下飛機的梓林，我不禁感嘆。“我經常滿世界飛，抵達后一般都是直奔秀場，根本沒時間做保養。所以喜歡利用飛行的時間做個護理，下飛機時才會更加光彩。其實很簡單，只要帶上免洗，面膜，外加一瓶精油就夠了！”

卸妝巾 便捷洗臉

曾有一位空姐建議我不要用飛機上的水洗臉，因為那不是流動水，對皮膚不好，從此我就帶上卸妝巾了。剛開始也是不太習慣，但后來發現不用水洗反而白凈點，因為水質很影響皮膚的。如果不放心，擦干臉后可噴一點兒后再擦干，就可以做接下來的保養了。

芳香精油 旅途抗壓全靠它

飛行時間長了，高空壓力，氣流的顛簸都會讓人感覺不適。我的秘訣就是熏衣草精油。在感覺到不適的時候，拿出來聞一聞。如果你嫌帶精油麻煩，可以帶個熏衣草香包。

飛行中容光煥發的秘密

要想在“空中沙漠”里擁有皮膚，千萬不要偷懶，也不要怕旁人笑話。登機后半小時就可以做面膜了，我尤其喜歡的睡眠面膜，透明的質地涂上也不打眼，只需敷上就可以放心睡覺了。但是睡眠面膜下機前還是要洗掉，如果你嫌麻煩可以選擇片式面膜。一般坐上10小時左右的長途飛機，我會做1次面膜，1次光澤面膜。而光澤面膜一般是在快到達目的地的前1~2個小時敷上，落地時皮膚的滋潤度和光澤度就會很好。

張梓琳7個婚前嫩膚秘方

用天然礦泉水取代飲料

要肌膚保濕，喝水是不可缺少的環節。多年來，張梓琳每天早晨起來第一件事就是要喝上一大杯溫度適中的礦泉水。喝水能夠幫助排除身體夜間新陳代謝出的毒素，喝完水后會感覺每一個細胞都滋潤鮮活起來了;而每次運動后，她也要堅持喝400毫升的礦泉水。張梓琳認為，沒有一種飲料能比得上天然的礦泉水，礦泉水中含有能加強細胞間結合度的鈣(Ca++)、被公認為能夠舒緩肌膚的錳(Mn++)、能夠令肌膚純凈的銅(Cu++)以及可激發肌膚活力的鎂(Mg++)，有好的水源，難怪張梓琳時刻保持精神奕奕的狀態。

換季時早晚區分對待肌膚 進行特別護理程序

混合型肌膚，換季時最容易出現外油內干的尷尬。對此，張梓琳在做保濕工作時就很注重早晚區分，以不同的方式呵護肌膚。白天，她注重無油分補水保濕，她會使用無泡沫的潔面品加清爽型爽膚水和補水精華，再用低油份潤膚乳涂在臉頰，配合輕薄隔離霜;晚上則注重修復環節，會用泡沫型潔面品徹底清潔肌膚，再涂上滋潤爽膚水，把油份稍高的如霜涂抹在臉頰，T區則只用保濕精華，讓毛孔順暢呼吸。歐萊雅清潤全日保濕水精華是張梓琳的心水之物，除了為其代言的情深之意，也實在鐘愛它全天候持久保濕的特點，令肌膚仿佛置身海洋般水潤，日復一日，皮膚當然越來越水潤。

長效保濕面膜一周至少一次

雖然已經在每天的保養中都特別注意保濕了，但是在張梓琳看來，這些還不夠，必須加上每周至少一次的長效保濕面膜才能算合格。在飛機上，她會專門敷起保濕面膜，以抵御飛機上干燥缺乏新鮮養分的空氣侵襲。她自己非常推崇清潤保濕水感面膜，因為它有著保濕效果。此外，面膜中的透明質酸微囊技術加倍幫助鎖水，達成長效保濕的理想效果，即使是使用24小時之后，肌膚還是能保持清爽水潤的感覺，這也是最近張梓琳隨身行李中必備的保濕法寶哦！

美白淡斑 全面&局部一起來

張梓琳介紹說：“斑已經跟隨我很多年了，從我入行就有，其實我覺得一些小小的斑點反而看起來還有點性感，所以非工作需要我不會去刻意掩飾它。當然，為了預防更多的斑點生成，防護工作還是很必要的，我的斑點預防工作主要放在全套美白祛斑產品上，總感覺比混搭的效果要好很多，還不容易引發過敏反映。

美白眼部不馬虎

梓琳說美白不光只照顧到面部，眼部的美白保養也是重中之重。她的方法是先用鹽水浸泡擰干的毛巾敷眼瞼10分鐘，放松眼部肌膚。隨后，用兩片冰過的眼膜敷在眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。在用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經松弛，以消除眼睛疲勞。最后，將在冷水中浸泡過的綠茶茶葉包放在眼部冷敷20分鐘即可。

美白前先用保濕品打底

張梓琳說：“我肌膚很容易干，嘴角、鼻翼處經常會起屑，眼周還容易出現缺水紋，再加上皮膚很薄很敏感，因此我都不敢用一整套的美白產品，但我又超愛白。后來我的化妝師讓我再使用美白產品之前先用保濕品打底，像敷美白面膜之前先涂上保濕精華。”

從耐汗度上挑選美白防曬品

張梓琳覺得女孩子噴香水型防曬品可以緩解壓力，她經常用的那些具有悠悠的清香類防曬品，讓她沉醉在純美、恬靜、空曠、明朗的自然境界。在她看來，夏秋之季容易大汗淋漓，因此選購防曬護膚品最好既能防水又能耐汗，即使是游泳時也不用擔心。

結語：看完世界小姐張梓琳的保養秘訣，我們是不是覺得這些平時我們自己其實也是可以做到的啊，只是我們沒有那么的用心。所以，為了讓你看起來和她一樣的那么有自信、那么的美麗，那就學習她的保養妙招吧。