腰圍粗的男人早亡風(fēng)險(xiǎn)大
腰圍粗的男人早亡風(fēng)險(xiǎn)大
腰圍粗的男人早亡風(fēng)險(xiǎn)大
科研人員警告稱，腰圍過粗會(huì)使預(yù)期壽命縮短，無論男女皆是如此。研究發(fā)現(xiàn)，在剔除身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、吸煙、飲酒和運(yùn)動(dòng)等因素影響后，腰圍過粗的人因心臟并呼吸系統(tǒng)疾并癌癥而死亡的風(fēng)險(xiǎn)升高。與那些腰圍較小的人相比，腰圍粗的人早亡風(fēng)險(xiǎn)更大。
研究人員根據(jù)11項(xiàng)研究中超過60萬人的醫(yī)療數(shù)據(jù)，分析得出上述結(jié)論。他們發(fā)現(xiàn)，腰圍超過109厘米（約為3尺3）的男性比腰圍小于89厘米（約為2尺7）的男性死亡風(fēng)險(xiǎn)升高50%，這相當(dāng)于40歲之后預(yù)期壽命減少3年。腰圍超過94厘米（2尺8）的女性比腰圍小于69厘米（2尺1）的女性早亡風(fēng)險(xiǎn)高80%，這相當(dāng)于40歲后預(yù)期壽命減少5年。且早亡風(fēng)險(xiǎn)隨腰圍增加呈線性升高，腰圍每增大5厘米，男女死亡風(fēng)險(xiǎn)會(huì)分別升高7%和9%。
BMI不是一個(gè)很好的指標(biāo)，因?yàn)樗鼰o法精確地反映一個(gè)人具體哪個(gè)部位肥胖。腹部多余的脂肪通常同糖尿并心臟病相關(guān)聯(lián)。醫(yī)生應(yīng)該綜合考慮身體質(zhì)量指數(shù)和腰圍，以評(píng)估肥胖帶來的早亡風(fēng)險(xiǎn)。主要的目標(biāo)是防止BMI指數(shù)過高，腰圍過粗。“對(duì)腰圍粗的人來說，通過運(yùn)動(dòng)和節(jié)食來使腰圍減小哪怕幾厘米，都會(huì)對(duì)健康改善很有裨益。”
