男人嗜睡原因是什么？
在我們平常的生活當中，很多地方都可以看到白天打瞌睡的人群，但是這些人群大部分都是女性，男性的精神應(yīng)該都會比較好，但是有一部分的男性都會出現(xiàn)打瞌睡頻繁的癥狀，其實這是嗜睡的毛病，那么很多人都關(guān)心引起嗜睡的原因是什么，小編就要為大家解開謎團了。睡眠不足癥候群(Insufficient sleep syndrome)。
睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡癥中最常見到的疾病。由于現(xiàn)今工商業(yè)發(fā)達，有些下了班后，晚上還需要外出應(yīng)酬，搞到叁更半夜才回家睡覺，隔天早上仍然要照常上班，造成慢性睡眠剝奪，導致白天昏昏欲睡。
但是大部份的人通常會在假日時，把不夠的睡眠補回來。另外有些貨卡車司機，常常工作時間過長，睡眠不足，很容易發(fā)生交通意外。據(jù)統(tǒng)計， 現(xiàn)今在美國的大學生普遍有睡眠不足的情形，而影響到學習。
發(fā)作性睡病(Narcolepsy)
發(fā)作性睡病的過度嗜睡癥狀，乃是在白天的日常活動中，在不適當?shù)膱鏊缭诔燥垺㈤_車及工作中突然睡著。常可見到此類患者有數(shù)度交通意外或工作意外的經(jīng)驗。
但發(fā)作性睡病的患者卻經(jīng)常抱怨晚上失眠，可能因頻繁的入眠期幻覺或睡眠癱瘓所導致晚上睡眠斷斷續(xù)續(xù)，無法一覺到天亮; 也可能是因為白天嗜睡的時間過長，而干擾到晚上的睡眠。發(fā)作性睡病，一天24小時的總睡眠時數(shù)，并不比正常人長。
引起男人出現(xiàn)嗜睡的原因，大家應(yīng)該也都明白了，最主要的就是由于在晚上的時候睡眠不足，這也是嗜睡癥當中比較常見的一種原因，尤其是現(xiàn)在很多人作息時間明顯的晝夜顛倒，所以想要解決嗜睡，還是需要調(diào)整自己的作息，才可以圓滿的解決。
