前列腺結(jié)石注意事項(xiàng)是什么
前列腺結(jié)石的患者大多數(shù)都是沒有任何特別特殊的癥狀，如果是已經(jīng)出現(xiàn)癥狀的話就要去治療的，要是沒有癥狀就只需要注意生活中的護(hù)理，特別是還伴隨著一些感染的患者，一定要控制感染的蔓延，免得引起性功能障礙的情況發(fā)生，那么到底前列腺結(jié)石注意事項(xiàng)是有哪些的呢？
一、不喝酒：即使是在節(jié)假日期間或必須應(yīng)酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食物;請(qǐng)參考我們制定的食譜，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
三、多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)對(duì)于排尿不暢的中老人群更適宜。
四、不久坐：坐1小時(shí)左右就站起來活動(dòng)活動(dòng)。
五、適量運(yùn)動(dòng)：做到"五三七"，五：每周至少運(yùn)動(dòng)5次;三：每次運(yùn)動(dòng)得30分鐘以上;七：每次運(yùn)動(dòng)后，實(shí)際心跳次數(shù)加上年齡要達(dá)到每分鐘170次。
六、注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，每天晚上都洗一次下身。
七、 勿過勞，免著涼.調(diào)整好工作、生活節(jié)律，勞逸結(jié)合，避免過分疲勞.要根據(jù)氣溫的變化適時(shí)地增減衣服，避免著涼。
八、保持大便通暢：每天定時(shí)排便，日常飲食中要多吃蔬菜.適量吃水果和適量活動(dòng)，遇有便秘時(shí)要及時(shí)治療。
九、保持心情舒暢，做到樂觀豁達(dá)，及時(shí)排解自己的不良情緒。
十、過有規(guī)律的、負(fù)責(zé)任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜.按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次;31~50歲，每周1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個(gè)月2次。
以上這篇文章就是向大家詳細(xì)介紹了前列腺結(jié)石的注意事項(xiàng)是什么，對(duì)于患者來說是不能夠去長時(shí)間的坐著，基本上來說就算是坐一小時(shí)就要站起來活動(dòng)一下的，還要注意自己前列腺部位的清潔衛(wèi)生問題的，每天都需要去清洗。
