目前，男性健康日益受到關注，和女性相比，男性在家庭和社會中扮演著更為重要的角色，都說男人是堅強的，但男性生活質量卻普遍比女性低、各種男科疾病多發、健康狀況令人堪憂。

我國男科疾病發病率高

一項調查顯示，男性健康日益滑坡已成為嚴峻的現實，生理、心理上的壓力威脅著男性的身心健康。世界衛生組織(WHO)新近調查顯示，中國的男科疾病發病率高達51%。

數據顯示，男性看病的頻率要比女性低28%，90%的男性表明自己平時沒有健康體檢的意識和習慣。而80%的重病男性患者承認自己是因為長期不去醫院就診或諱疾忌醫才導致小病養成大病，錯過早期最佳治療時期。男人通常認為自己是強者，但實際上男性在生理上也有很多弱點。人的預期壽命，男性平均比女性短5～7歲，而且男性對于某些疾病的耐受力要比女性差。

男科疾病以每年3%速率遞增

據專家介紹，近年來，男科疾病正以每年3%的速率遞增，形勢嚴峻，男科疾病已成為嚴重危害男性健康的“殺手”。

男科疾病包括生理功能障礙、前列腺疾病、男性不育癥、泌尿生殖系統感染性疾病以及男性更年期綜合征等。權威機構最近調查數據顯示，包括生殖健康在內的男科疾病正向低齡化發展。

據相關專家介紹，男性的衰老年齡比上世紀80年代末大大提前，原本應在60歲以上才出現的更年期癥狀已出現在40歲左右的男性身上。隨著男性生活工作壓力的加大，越來越多的男性提早進入更年期。男性在青壯年時期，約有45%～50%患有不同程度的前列腺炎，臨床上的泌尿疾病多達20多種。

專家提醒，巨大的社會壓力和工作壓力導致男科疾病患者的增多，身體的疲憊和心理的疲憊交相出現，有可能產生惡性循環。患者出現男科問題最好到醫院尋求專家的幫助，同時要加強溝通，避免焦慮，注意休息，緩解壓力。

喝酒熬夜內臟“受傷”

男性透支健康現象普遍，直接導致了男性各種疾病的發生。如飲食無度、過量飲酒、熬夜加班、抽煙過量、長時間使用電腦、缺乏運動等。一項調查顯示，職場男性脂肪肝發生率占到人群的22.28%，其中大部分為因工作需要經常外出“應酬”的男士。

此外，還有不少男性屬于“夜貓”族，他們或在網絡里游蕩，或泡吧……長期熬夜者，身體易出現功能紊亂、內分泌失調、神經衰弱、記憶力減退、頭昏腦漲、注意力不集中、反應遲鈍等問題的發生。常熬夜人易患腸胃毛病，還常伴有腰膝酸軟、手腳冰冷、失眠等癥狀。

男性易因高脂肪高蛋白飲食、過度酗酒、飲食睡眠不規律等引起脂肪肝，如果不及時控制與調整，會造成肝臟的嚴重損害。專家建議，應建立規律的作息時間和飲食方式，少喝酒、少抽煙，多吃新鮮蔬果、多喝水、多運動。

每一位男人，要想使自己身心健康，就不要為自己的健康設下“十面埋伏”，“透支健康”這是我們無法承受的。

男性健康，并不只是男人自己的事情。其實，男人的身心健康是離不開女人的精心呵護的。中國男性由于受傳統觀念影響，面對疾病，大多選擇獨自承受壓力，忽視疾病預防、不愿就醫。而作為妻子，你發現你的另一半有潮熱、抑郁、煩躁不安嗎？你覺察到他近期注意力減退、焦慮、躁動不安、愛發脾氣了嗎？你看到他的大腹便便，肌肉松弛了嗎？作為另一半，女性應積極幫助男性關注健康狀況，一旦發現男性有不適癥狀，積極督促男性去正規醫院就醫，幫助男性緩解壓力，給予更多關懷與開導，從而實現健康一個男人，幸福一個家庭。