補腎排毒的食物還要看“三黑”
2017-01-24 22:54:22 來源：360常識網
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導語：現在人們的生活水平不斷在提高，所以綠色食物被大眾所追捧。光吃綠色食物怎能滿足身體健康的需求呢？所以小編來推薦幾種黑色食物，雖然外表
現在人們的生活水平不斷在提高，所以綠色食物被大眾所追捧。光吃綠色食物怎能滿足身體健康的需求呢？所以小編來推薦幾種黑色食物，雖然外表不怎么樣，但它們都是可以發揮出補腎排毒的功效哦！
黑五寶
原料：黑豆、黑米、黑芝麻、黑松子、黑加侖等，經提取精制做成即食嚼片。不需要加人造色素、調味料及防腐劑，其中含有人體每日所需的多種維生素、食物纖維及微量元素。
功效：溫熱臟腑、滋補肝腎、固本培元。長期食用，可補充人體每日所需的營養及多種礦物元素、食物纖維;可排除體內毒素及多余水分，有效抗氧化;可調理腸胃及預防骨質疏松癥;還能夠健發護發、美顏肌膚。
黑五麥片
原料：以黑五寶成分為基礎，再加入黑麥。黑麥富含植物蛋白、氨基酸、B族維生素及礦物質，其鈣、碘、硒及鉀的含量都較普通小麥高。
功效：助吸收、促消化、增體力，即沖即飲，麥香濃郁。無糖型糖尿病患者亦可飲用。
黑芝麻糊
原料：由黑芝麻、黑麥、核桃、紅糖等組成，經造粒工藝制成。其維生素E含量居植物性食品之首。
功效：能促進細胞分裂，推遲細胞衰老。常食可抵消或中和細胞內致衰老物質自由基的積累，從而延緩衰老。此外，黑芝麻所含的不飽和脂肪酸，具有補肝生肌、添精益髓、烏發健脾、提神健腦、延年益壽的功效。長期食用能降低膽固醇、防止動脈硬化、降低血糖、減少頭昏耳鳴等癥狀，還可補血潤腸、生津通乳、潤澤肌膚。
