男孩變聲期護(hù)嗓 這些事項(xiàng)千萬(wàn)別忘！
當(dāng)男孩子開(kāi)始變聲時(shí)，聲音會(huì)變得非常奇怪，甚至有些令人難以接受，經(jīng)常被其他人嘲笑。有的孩子內(nèi)心十分脆弱，所以就會(huì)變得郁郁寡歡，甚至開(kāi)始自閉。其實(shí)變聲對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，是人生必然要經(jīng)歷的一個(gè)階段，只不過(guò)在變聲期，有一些事項(xiàng)需要注意。
不要大聲吼叫。
處在變聲期的孩子，說(shuō)話的時(shí)候要注意聲音適度，盡量不要太大聲的說(shuō)話，更不要大聲嘶吼，因?yàn)椋舐暫鸾腥菀滓鹕ぷ舆^(guò)分充血，不利于聲帶的正常發(fā)育，所以，一定不要說(shuō)話聲音過(guò)大，減少嗓子充血的過(guò)程。
切忌飆高音唱歌。
每個(gè)人的聲帶特點(diǎn)都是不同的，有的人天生不適合唱高音，如果就是喜歡飆高音，很容易將聲帶撕裂，導(dǎo)致聲音無(wú)法復(fù)原。所以，唱歌可以，但不要唱太高音的歌，而且，在唱歌前最好能多喝點(diǎn)開(kāi)水，盡量把聲帶打開(kāi)。
不要長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話。
嗓子是需要休息的，說(shuō)話太多對(duì)任何人都沒(méi)有好處，都容易引起咽炎等病癥，特別是處于變聲期的孩子，長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話會(huì)使嗓子加重負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致聲帶損傷。因此，變聲期的孩子一定要控制好用嗓的頻率，沒(méi)有用的話就盡量不要說(shuō)了。
要注意多喝水。
喝水對(duì)我們的身體發(fā)育非常有益，對(duì)我們的嗓子也是很有好處的，所以，變聲期孩子得注意多喝水，還要注意水溫適宜，特別是冬天不要喝過(guò)熱的水，夏天也不要喝太涼的水，要少喝飲料，少吃各類(lèi)潤(rùn)喉片。
