呵護(hù)男人前列腺的營(yíng)養(yǎng)食物

人們常用“滴滴答答”這一個(gè)詞形容來(lái)患有前列腺炎的男人所經(jīng)歷的痛苦與無(wú)奈。而由前列腺炎癥引起的尿頻、尿急、尿不盡等種種身體不適的癥狀表現(xiàn)，也已經(jīng)嚴(yán)重影響了男人們的生活質(zhì)量，甚至影響、危及夫妻關(guān)系和家庭的幸福。

為了讓更多的前列腺患者盡早的擺脫前列腺炎癥所帶來(lái)的痛苦，恢復(fù)健康，重拾幸福生活的信心和希望。北京曙光醫(yī)院的專家指出得了前列腺疾病，除了要到正規(guī)的醫(yī)院接受科學(xué)的檢查和規(guī)范的治療，還可以合理利用一些有利于前列腺健康的食物來(lái)進(jìn)行輔助，從而更有效的治療前列腺疾病。研究發(fā)現(xiàn)一些食物含有的鋅和番茄紅素等有益物質(zhì)，多食用這些食物就能夠有效保護(hù)前列腺，緩解前列腺疾病的癥狀。

1、多吃番茄可預(yù)防男性前列腺疾病

專家介紹說(shuō)番茄中不僅含有豐富的維生素C，所含的番茄紅素還有“疏通”腺體，能夠起到一定的預(yù)防前列腺疾病的作用。因此番茄也是一種男性不該錯(cuò)過(guò)的好蔬果，可以多吃一些。

2、菠菜有助于男性前列腺治療

小時(shí)候，大家可能都看過(guò)一個(gè)外國(guó)動(dòng)畫(huà)片叫做《大力水手》。在動(dòng)畫(huà)片里，主人公大力水手只要一吃菠菜罐頭就會(huì)變得力大無(wú)窮，無(wú)所不能。北京醫(yī)院的專家解釋說(shuō)：事實(shí)上，菠菜含有的微量元素鎂，確實(shí)能將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量，從而達(dá)到增加男性肌肉力量的效果。當(dāng)然，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，菠菜更顯著的優(yōu)點(diǎn)是葉酸和鐵能促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，提高血液攜氧量，加快血液循環(huán)，從根本上能夠提高男性性生活質(zhì)量。

3、 多吃西蘭花有助于男性前列腺治療

據(jù)一項(xiàng)相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，常吃西蘭花的可以產(chǎn)生一種“抗癌基因”，從而有效保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。相關(guān)研究人員介紹說(shuō)參加這項(xiàng)研究的受試者被分成兩組，每星期分別食用4份西蘭花或豌豆，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，吃西蘭花的一組病人體內(nèi)出現(xiàn)了“抗癌基因”，可以保護(hù)男性免受前列腺癌的襲擊。而且除西蘭花外，同屬十字花科的菜花、紫甘藍(lán)，也具有一定的抗癌效果，建議男性應(yīng)該多吃。

最后小編提醒廣大男性朋友一定要注意，如果患有前列腺疾病，還是應(yīng)該去大型醫(yī)院做正規(guī)治療，借助現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)和手段，徹底治愈前列腺疾病。而上面介紹的這些食物雖然對(duì)治療也能夠起到一定的作用，但是其只是輔助治療手段，切不可單純依靠這些食物來(lái)治療前列腺。