“明尼蘇達關節炎研究所”執行所長 Teresa Brady 博士說：“許多人在感到疼痛時錯誤地避開性行為，假如在疼痛的時候做愛，你才會驚奇地發現性交對于止痛是多么有效”。南伊 利諾醫學院研究在偏頭痛發作時做愛的52位女病人，其中有8人說頭疼完全消失了，16人說頭痛減輕了。性交能止痛的機制尚無定論。有一種學說認為，性高潮可以使腦內分泌的“內啡肽”活化，這種嗎啡樣的化學物質有很強的止痛作用。Rutgers大學護理學院副教授惠普爾博士說：“性高潮是一種天然止痛劑”。她在研究慢性關節炎、頸椎過度屈伸引起的鞭子式損傷的女性患者中發現，性高潮明顯地使她們的痛閾值升高(即不容易感覺疼痛，對疼痛變得不敏感)。

3、 使婦女少患上月經疼痛和婦科病

世界著名的“金賽性學研究所”的前任所長 Reinisch 博士指出，已絕經的婦女，若能有規律地性生活并能有性高潮，更不容易罹患尿道和陰道的感染，因為性行為、性高潮可防止陰部粘膜的干燥。

威斯康星醫學院的婦產科和精神科副教授 Alfred Franger 醫學博士指出：“你的性伴侶是一種比醫生開給你的治療經前期癥候群的飲食和激素療法還要好的藥劑。在你月經來潮前 5-7天，到達骨盆腔內的血液增加，使你感到腫脹和痙攣疼痛。

而當性交中女性出現高潮時，肌肉收縮，促使血液離開盆腔而回到全身循環中去，這樣一來，緊張就緩解了。”

4、可以治療失眠

在紐約市的國際生物能分析研究所執行所長 Alexander Lowen 醫學博士也說：“性交乃是一種很好的松弛劑”。

性交能使人安定下來，使身體平順下來，使人入睡，因而可以說是一種很好的安定劑和失眠治療劑。

5、能舒緩緊張,提高免疫力

在"心理神經免疫學"這個新領域中，專家們發現性交可以降低緊張，提高免疫機能。

Chapman 教授還觀察到，患有乳腺癌的婦女，當她們的性生活得到滿足時，她們便進入一種生物化學上的欣快狀態，并提高 T 細胞的水平，T 細胞則是免疫功能的承擔者。

6、一種很好的運動

前面提到的 Franger 醫學博士說："活躍的性行為就像是做一場健身鍛煉"。一個 120 磅重的婦女，在做愛時，每分鐘消耗 42 卡熱量，而網球雙打則每分鐘只消耗 40 卡熱量，當我們做愛時，心跳和脈搏增快，性高潮到來之后，身體松馳，回到通常的活動水平。經常有規律地進行性交活動，使得身體的耐力增加，就像在健身房所作的各項鍛煉所追求到的目的一樣。

女人一般房事多久才滿足

常有困惑的男人打電話給心理醫生:女人到底需要多長時間才能達到性高潮?自己總是七八分鐘便一泄千里，如何是好?

女人對時間的要求不可能有一個統一標準，同一個女人也不會總在同樣的時間里達到高潮。高潮體驗是個挑剔的“孩子”，愛撫是否充分，興奮值是否達到極限，都決定著它到來的早晚。

一個關心女人感覺的男人應該做的，首先是在女人高潮到來之前“堅守陣地”。男人會說:說起來容易，到時候卻難以自持。還是那句話，關鍵在于愛心。

其實每一個男人都有控制時間的能力，問題是他想不想控制，或者正當那份美妙體驗已近在眼前的時候，能否理智地做到“退后一步”。這也取決于你是否真的關心妻子的感受。近來文章大談“忍而不射”的害處，其實，對于一個善于調控的男人來講，他在做的并不是忍而不射，而是如何延緩那即將“崩潰”時刻的到來。弓沒有拉滿，何談忍而不射呢?男人應該學會在過程中體驗快樂，而不是總把目標集中在射精那一刻。學會于過程中體驗快樂的男人會發現，過程中的快樂會遠遠勝于射精的快樂。

真正領悟了性交快樂的女人，其種種美妙的表現最終會出乎男人的意料，使他們獲得遠遠高于只顧自己忙碌時的快樂。讓女人先達到高潮是一個聰明男人在性交開始時便定下的目標，他明白，高潮體驗過后的女人，往往會成倍地回報他。

結語：性生活對女人有著莫大的好處，女人想要年輕健康的話，就應該拒絕剩女，擁有和諧的性生活!