校園美女健身的誤區(qū)

校園美女健身的誤區(qū)

一、不宜穿高彈褲

高彈褲緊裹襠、臀和大腿，通透性差，影響血液和淋巴循環(huán)，妨礙關(guān)節(jié)伸屈和身體正常發(fā)育，且極易造成少女外陰炎，出現(xiàn)外陰瘙癢、疼痛、紅腫、因搔抓可使陰部表皮呈彌漫性潰瘍，排尿后痛癢更甚，腹股溝淋巴結(jié)因感染而腫大、疼痛。

二、不宜扎耳戴墜

少女的耳朵嬌嫩，這時(shí)扎耳戴附可造成人為的耳外傷，還有引菌人體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險(xiǎn)。據(jù)報(bào)道、阿富汗的喀布爾市,有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳孔起的。

三、不宜濃妝艷抹

人體全身的皮肝膽共有汗孔2000萬個(gè)以上，每天由汗孔排泄大約1.5萬檢體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排發(fā)，這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié)，不定期容易造成"化妝品斑疹"，影響面肌發(fā)育和健美。

四、不宜束胸

束胸會(huì)影響肋骨、胸骨和膈肌的運(yùn)動(dòng)，影響正常咚吸和胸部的正常發(fā)育，使胞廓狹小，肺活量胝，還會(huì)影響乳房發(fā)育和婚后的哺乳，嚴(yán)重者會(huì)引起乳房良性汪表血栓和靜脈炎等疾病。

五、不宜不戴乳罩

有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩，時(shí)間長了，乳房就容易松馳下垂，妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病；劇烈運(yùn)動(dòng)也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。

六、不宜用激素促使乳房發(fā)育

有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房發(fā)育，雖有暫時(shí)作用，但時(shí)間一長，會(huì)使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌癥的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起惡心、嘔吐、厭食，還會(huì)導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大、月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。

七、不宜長期使用健美豐乳膏

有的少女嫌房發(fā)育差，涂抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增長，長期歙用可引起月經(jīng)不調(diào)、色素沉著、皮膚萎縮變薄，還可使肝臟的酶系統(tǒng)紊亂，膽汁酸合成減少，容易形成膽固醇結(jié)石。

八、不宜拔眉描眉

眉毛有阻擋汗水，塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全，這時(shí)拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)未梢是一種惡性刺激，會(huì)引起眼肌運(yùn)動(dòng)的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松馳，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。

九、不宜穿尖頭高跟鞋

少女腳趾軟嫩，長期穿尖頭高跟鞋不僅擠壓摩擦腳趾，還引起腳病。這種腳病，醫(yī)學(xué)上稱為高跟鞋跖痛癥。常年穿高跟鞋足弓抬高、加大，走路時(shí)足尖被迫擠壓向前方，致使與跖神經(jīng)伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神經(jīng)缺血、變性，或形成嵌甲，疼痛難忍，年老后腳病更多、更重。

上面給大家姐是了校園美女健身要注意的9個(gè)誤區(qū)，愛美之心人皆有之，想健身有更苗條的身材，有放不下自己的美麗，那樣健身是錯(cuò)誤的，所以校園美女健身要多注意上面的幾個(gè)誤區(qū)。