目錄：

第一章：寶寶發熱消積食退熱快

第二章：助寶寶消積食食譜

第三章：寶寶積食有妙招

寶寶發燒，你是否認為跟我們大人一樣，是感冒受涼而引起的呢？醫生卻告訴家屬，寶寶要先腹瀉，才有助于退燒！寶寶積食發熱是怎么引起的呢？它的主要癥狀生活是什么，一起來看看吧，下次寶寶發熱你就不會手足無措了

寶寶發熱消積食退熱快

消積食 退熱快

3歲的貝貝發燒了。第一天，貝貝媽比較鎮定，因為貝貝并沒有別的癥狀，精神不錯，體溫也沒有超過38.5度，就沒有做任何處理。

第二天，貝貝還是沒有退燒，媽媽忍不住喂了退燒藥，但是效果不好。

第三天，貝貝媽趕緊帶著孩子來到了河南省中醫院兒科，該科副主任醫師王中玉給貝貝檢查后，告訴貝貝媽：貝貝除了咽部有些紅，其他沒有任何異常，血常規也無異常，主要還是考慮食積引起的發熱，讓孩子吃點清熱、消食的藥物，多拉幾次大便就會好了。

回到家后，貝貝的奶奶堅決反對讓貝貝服用通便的中成藥，她認為，貝貝已經發燒了，再讓孩子拉肚子，這不是火上澆油嗎？貝貝媽自己也覺得有點納悶，便沒有遵照醫囑服藥。可一直到了第5天，貝貝還是有點低熱，并開始出現干咳的癥狀。

家人都急了，打電話給王大夫，在得知貝貝媽并沒有按照醫囑用藥時，王中玉也很無奈：“很多家長都有這種想法，認為孩子病了，不能再讓孩子腹瀉了，卻不知只要大便通了，將積食全都排出，發熱等癥狀便會立刻好轉。“沒

有內熱，不得外感啊！”回到家后，貝貝媽立刻給貝貝服用了健脾通便的藥物，貝貝在拉完3次大便后退燒了，一天后，干咳也沒有了。

為啥孩子拉肚子了，才能退燒呢？

據王中玉介紹，臨床是上有不少孩子發熱都是由于食積引起的，有的孩了。在平時就表現為手心、腳心發燙，但體溫可以正常。這就是中醫所說的食積、 陰虛的主要表現，主要兒童脾胃先天不足，有些家長為了給孩子補充營養，總是給孩子吃一些高脂肪、高蛋白，高熱量等不易消化的食物，從而進一步加重了脾胃負擔，造成飲食停滯、積久化熱，從而出現手足心熱、腹部發熱、腹脹的現象，這樣的孩子還常伴有食欲不振、大便干結、舌苔紅、口味異常等癥狀。

王玉中提醒家長，一定要主要讓孩子合理飲食，少吃膨化食品，定時定量，多吃薪鮮水果、時令蔬菜、粗纖維食物，如豆制品，黑木耳，小米，大麥、扁豆、黃瓜等，水果可選鴨梨，香蕉、大棗、獼猴桃等。

上述食品均為甘寒，甘涼或甘平之品，甘酸而化陰，寒涼可治熱，正好可補陰去內熱。

如果孩產出現口臭、夜間磨牙、流口水、睡眠不安等情況時，應根據情況給予消食藥物，如四蘑菇湯。健兒消食口服液等；一旦孩子出現發熱，腹瀉、厭食等情況，應及時去醫院就診。

助寶寶消積食食譜

炒米粥

炒米粥的制作步驟

1：鍋中不放油，放入大米用中小火炒。

2：直到把大米炒成棕黃色。

3：另取一鍋放入清水燒開，放入炒好的米燒開，轉小火將粥熬至粘稠即可。

小貼士

1、 炒過的米不容易熬得粘稠，所以炒米粥的水要比平時熬粥少放一些。

2、 炒米粥或者用炒米沖泡的水是消積食的良方，經常給寶寶吃可以消除積食。

青蒜肉絲

食譜原料

主料：豬肉（瘦）200克，青蒜100克

調料：鹽10克，味精5克，料酒8克，淀粉（玉米）4克，豬油（煉制）8克

制作方法

1. 淀粉（4克）放碗內加水調出濕淀粉（8克）備用;

2. 將豬肉切3厘米長細絲，加少許鹽、少許濕淀粉拌勻;

3. 青蒜洗凈，切3厘米長段;

4. 料酒、鹽、味精、濕淀粉調成汁;

5. 將炒鍋油燒熱，把肉絲放進炒鍋內炒散，放青蒜稍炒，烹入調好的汁，汁收濃上碟即可。

適用人群

適合3-6歲的小朋友食用。

健康提示

豬肉性味甘咸平，含有豐富的蛋白質及脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等成分。青蒜中含有蛋白質、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自于其含有的辣素，這種辣素具有醒脾氣、消積食的作用。

寶寶積食有妙招

積食不是小問題，它會增加寶寶腸、胃、腎臟的負擔，還可能給這些臟器帶來疾病。所以媽媽們要注意。

如何發現寶寶積食

·寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬咬牙。所謂食不好，睡不安。

·寶寶最近大開的胃口又縮小了，食欲明顯不振。

·寶寶常說自己說肚子漲，肚子疼。

·可以發現寶寶鼻梁兩側發青。舌苔白且厚。還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。

如果你的寶寶有上述癥狀，那就是積食的表現了。積食會引起惡心、嘔吐、食欲不振、厭食、腹脹、腹痛、口臭、手足發燒、皮色發黃、精神萎靡等癥狀。

四套方法何對付寶寶積食

1.按捏療法

捏脊

讓患兒面孔朝下平臥。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘

胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

摩涌泉

足底心即是涌泉穴。家長以拇指壓按涌泉穴，旋轉按摩登30-50下，每日兩次。

2.運動療法

戶外運動

堅持讓孩子做戶外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

飯后散步

吃完飯后，帶著寶寶溫和地散步半小時到一小時。

3.藥物療法

小兒化食丸

當寶寶貪食受涼后，引起肚腹脹滿，惡心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便干燥時，可服用小兒化食丸。

包裝：每丸1.5g。

用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次，大于1歲每次服用2丸，每天2次。

小提示：要用開水溶化后服用。

小兒消積止咳口服液

當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液。

小提示：溫開水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服。

4.飲食療法

糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量（如寶寶有發熱的癥狀，可改用白糖或冰糖），入鍋用小火炒化（為防炒焦，可加少量水），加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯后讓孩子吃一點。

白蘿卜粥

功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿卜1個，大米50克，糖適量。把白蘿卜、大米分別洗凈。蘿卜切片，先煮30分鐘，再加米同煮（不吃蘿卜者可撈出蘿卜后再加米）。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

白蘿卜本就是清涼敗火的食物，我平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子并不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。

小兒積食，預防為主

幫助您的寶寶調整好飲食結構。給孩子安排多吃些易消化、易吸收的食物，不要一味地增加高熱量高脂的食物。

七分飽，有益于健康。無論是哪種食物，再有營養也不能吃得太多，否則不但不能強健身體，在效果上只會適得其反，弄不好反而會形成食積、腹瀉等狀況，傷害小兒的身體。

結語：寶寶積食多是由于家長過于追求營養，而忽略了寶寶的消化功能還不完善。不能將及時將體內的食物消化才會引起積食。因此，家長們因注意寶寶膳食的合理性。（文章原載于《大眾健康》，刊號：2012.02號，作者：戴秀娟，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識網贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容）

1歲以下每次服用1丸，每天2次，大于1歲每次服用2丸，每天2次