一、寶寶踢被子容易感冒

寶寶踢被子不是因為淘氣。睡熱了，孩子自然會踢被子的。睡覺前，媽媽怕他涼著，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡著了，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。

最好不讓寶寶穿著針織內衣內褲或比較厚的睡衣睡覺。穿小褲叉、小背心睡覺，寶寶就比較安穩，不那么愛踢被子了。穿得越多，越不舒服，就越要踢被子，反而會受涼。

寶寶已經睡著了，不管是在懷抱中、推車中、自行車后座上、汽車座椅中，都要避免受風。

寶寶剛剛睡醒，不能馬上抱到戶外去，讓孩子先在室內活動一會兒。

白天睡覺時，也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒后再把外衣穿上。

寶寶運動后容易感冒

二、寶寶運動后容易感冒

玩得渾身是汗的孩子回到家里，馬上打開龍頭洗臉，打開冰箱吃冷飲，對著電扇吹。如果家里有空調，孩子進屋后滿身的汗立即就沒了。

這是典型的冷熱不均。與成人不同，孩子的皮膚比較薄嫩，皮下脂肪少，肌肉也不發達，而皮下的毛細血管卻非常豐富，體溫調節中樞和血液循環調節中樞都尚未發育完善，對體溫的調節功能比較差，不能隨著外界環境的變化而迅速發生相應的變化。

孩子受熱或出汗時，毛細血管和汗毛孔處于開放狀態，當受到冷風刺激(如穿堂風、電風扇、空調等)，汗毛孔突然閉合，以減少散熱。但是開放的毛細血管如果沒能及時收縮，血流的速度仍然很快;相反，如果汗毛孔沒有及時關閉，仍然持續開放，向外散熱，而毛細血管卻遇冷收縮，血流緩慢。這會使得原本不協調的體溫調節中樞與血液循環中樞失衡加重，抵御病毒和細菌的能力下降。致使孩子感冒，甚至患氣管炎、肺炎。

無論什么季節，運動、活動時，要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松的適合運動的衣服，而且要比平時穿得少。滿身是汗時，先用干毛巾擦干汗水。不要馬上進入有冷氣的房間，更不要直接對著空調的冷風口和電扇吹。

出汗時，不要馬上給孩子喝冰水、吃冷飲。足部，被稱為人體的第二心臟，足部受涼也可能是感冒的原因之一。夏季尤其要避免足部受涼，比如從炎熱的室外進家，不要立即脫鞋，光腳在涼地板上跑。

三、不同的溫室容易導致寶寶感冒

在寒冷季節，當孩子被捂出汗，衣服潮濕后，再遇到冷空氣刺激時極容易感冒。如果父母總是多給孩子穿衣服，不考慮孩子進入了有暖氣的環境，室內和室外發生了巨大的溫度變化就會使孩子處于冷熱不均之中。

在高溫季節，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。如果突然進入有空調的室內或車內，會使皮膚血管收縮，汗腺孔閉合，交感神經興奮，內臟血管收縮，胃腸運動減弱，從而導致腹痛腹瀉、鼻塞、咽喉痛等癥狀。另外，空調環境往往是門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，特別是空間比較狹小的地方，人們更易得"空調病"。

冬季取暖期間，醫院環境溫度比較高，一進醫院門診大廳，就應該把外衣脫掉，把身上的包打開。不要讓孩子出很多的汗，到了診室，醫生要給孩子檢查，肯定要解開衣服打開包被。如果孩子出很多的汗，很容易著涼。

冬天由室外進入幼兒園、小學、商場、空調車(暖氣開放)、餐廳、室內游樂場等地方，也是同樣道理。進入后，最好脫掉棉衣、大衣、帽子、手套、圍巾等;出來前，在門口全部穿戴好。不僅寶寶如此，大人也一樣。

夏天，如果長時間呆在有冷氣設施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。夏季，外面烈日炎炎，如果帶孩子到超市等空調開放的地方，滿身的汗水很快就沒有了。這時，再給孩子吃冷飲，那真是透心涼，往往容易外感風寒;而從涼爽的超市到悶熱的戶外，又容易熱傷風。

科學使用空調、暖氣、電風扇。不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7℃。

四、季節交替寶寶容易感冒

嬰幼兒自身產熱能力差，適當給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的。但沒有理由讓孩子穿得和父母差一個季節。

由炎熱的夏季到秋季，氣溫不恒定，忽冷忽熱，特別是一天之中溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽灼人。如果不及時給孩子增減衣物，就會造成涼熱不均，易患感冒。

在季節交替時節，隨天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會大大減少。

天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷，加上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時不感到冷，孩子就不會冷。要知道，孩子雖沒有大人耐寒，但他始終是在運動狀態。即使是睡著了，也不要蓋得太多。

天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒有因為減掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。

掌握春捂秋凍原則，再根據當天的天氣預報、氣溫變化、您自己的感覺，有計劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽孩子的。挑選衣服時如果只是圖漂亮，并不實用，就要毫不猶豫地放棄。

耐寒鍛煉。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長期不接受外界空氣的刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開時節，或接觸了感冒病人后，因對病原菌抵抗力差，很容易患病。

五、寶寶生理特點使之容易感冒

1.鼻子：鼻腔相對狹窄，位置較低，鼻黏膜柔嫩并富于血管，感染時容易黏膜腫脹，造成堵塞。寶貝在鼻子不通氣時當然就會煩躁哭鬧不安，嚴重時還會張口呼吸或呼吸困難。

2.鼻竇：包括上頜竇和篩竇。新生兒的上頜竇和篩竇極小，2歲以后迅速增大，到12歲才充分發育。額竇2-3歲開始出現，12-13歲才發育完全。蝶竇3歲時才與鼻腔相通，6歲時很快增大。由于鼻竇黏膜與鼻腔黏膜相連接，鼻竇口又相對大，所以急性鼻炎常常累及鼻竇，很容易發生鼻竇炎，使寶貝鼻塞，流黃膿鼻涕。

3.鼻淚管和咽鼓管：寶貝的鼻淚管很短，并且瓣膜發育不全，鼻腔的感染很容易侵犯結膜引起炎癥，表現為涕淚交流。寶貝的咽鼓管較寬，較短呈水平位，因此，在感冒時很容易發生耳朵疼痛，嚴重時還會并發中耳炎。

4.咽部：寶貝的咽部較狹窄，且呈垂直位，腭扁桃體要到1歲以后才逐漸增大，4-10歲發育達到高峰，14-15歲漸漸開始退化。所以，扁桃體炎常見于較大的兒童，小嬰兒則少見。

5.喉：喉部呈漏斗狀，喉腔較窄。由于聲門狹小，軟骨柔軟，黏膜柔嫩而富有血管及淋巴組織，因此輕微的感染就可以引起聲音嘶啞和呼吸困難。

6.氣管：寶貝的氣管和支氣管都較成人短，且較狹窄，血管豐富。由于氣管纖毛運動較差，清除能力不足，容易導致寶貝發生呼吸道感染。一旦感染氣管很容易充血、水腫，引起呼吸道阻塞。

7.肺：嬰兒的肺泡數量較少，彈力纖維發育較差，而血管豐富，致使肺含血量多而含氣量少，易于感染，嬰幼兒發生小兒肺炎者多于年長兒。

六、感染病毒容易引起寶寶感冒

1、常見病毒：自組織培養法問世以來，對病毒了解漸多，簡述如下：

(1)鼻病毒(rhinovirus)：包括100多種不同血清型可致上感、支氣管炎及中耳炎。冠狀病毒(Coronavirus)也是上感的常見病原但分離需用特殊方法。

(2)柯薩基(Coxsackie)及埃可(ECHO)病毒：此類病毒均甚微小屬于微小病毒(picornavirus)均可引起呼吸道癥狀。

(3)流感病毒(influenzavirus)：分甲乙、丙三種血清型。甲型可因其抗原結構發生較劇烈的變異而導致大流行估計每隔10～15年一次。乙型流行規模較小且局限。丙型一般只造成散發流行病情也較輕。以上三型小兒呼吸道疾病中，主要引起上感也可引起喉、氣管、支氣管炎毛細支氣管炎和肺炎。

(4)副流感病毒(parainfluenzavirus)：分12、3、4四種血清型Ⅰ型又稱“紅細胞吸附病毒2型”(HA2)，2型稱“哮吼類病毒”Ⅰ型(HA1)，往往引起細支氣管炎和肺炎也常出現哮吼。4型又稱M-25，似較少見可在兒童及成人中發生上呼吸道感染。

(5)呼吸道全胞病毒(respiratorysyncytialvirus)：僅有一型對嬰幼兒呼吸道有很強的致病力，可引起小流行。1歲以內嬰兒約75%左右可發生毛細支氣管炎30%左右可致喉、氣管、支氣管炎及肺炎等2歲以后上述疾病漸少，5歲以后下呼吸道感染明顯減少，僅表現為輕型上感

以上所述后三類病毒均屬于粘液病毒在上呼吸疲乏感染中以副流感病毒、呼吸道合胞病毒及冠狀病毒較為常見。

(6)腺病毒(adenovirus)：有30余種不同血清型可致輕重不策的上呼吸道感染，如鼻咽炎、咽炎咽結膜炎濾泡性結膜炎，也可引起肺炎的流行。37型腺病毒可持續存在于上呼吸道腺體中，且可引起致死性肺炎。第8型腺病毒易在學齡兒童中引起流行性角膜結膜炎第3、7、11型可致咽結膜炎，1979～1983年夏季曾由于游泳，在北京引起37型腺病毒咽、結膜熱流行。

(7)肺炎支原體(mycophlasmapneumoniae)：又名肺炎原漿菌或胸膜肺炎樣微生物(簡稱ppLO)不但引起肺炎，也可引起上呼吸道感染，肺炎多見于5～14歲小兒

2、常見細菌：僅為的性上呼吸道感染的10%左右。侵入上呼吸道的繼發性細菌感染大多屬于β溶血性鏈球菌A組，肺炎球菌嗜血流感桿菌及葡萄球菌，其中鏈球菌往往引起原發性咽炎。近年國外文獻提到卡他布蘭漢氏菌(Branhameliscatarrhails)原名卡他奈瑟氏球菌是鼻咽部常住菌菌群之一，有時在呼吸道可發展為致病菌感染，且有增多趨勢但次于肺炎球菌和流感桿菌感染。