哺乳不僅有益于寶寶的健康，還有助于增進(jìn)母子間的感情。但準(zhǔn)媽媽在哺乳時(shí)一定要注意姿勢(shì)。因?yàn)檎_的哺乳姿勢(shì)可以讓準(zhǔn)媽媽身體舒適更有益于乳汁排出。那么，準(zhǔn)媽媽正確的哺乳姿勢(shì)有哪些呢？

正確的哺乳姿勢(shì)：

·臥位哺乳：臥位母乳喂養(yǎng)的常用姿勢(shì)是側(cè)臥或仰臥位哺乳。

·坐位喂乳：椅子高度合適，并沒(méi)有扶手用于支托嬰兒，椅子不宜太軟。椅背不宜后傾，否則使嬰兒含吮不易位。喂哺時(shí)母親應(yīng)緊靠椅背促使背部和雙肩處于放松姿勢(shì)。用枕頭支托嬰兒，還可在足下添加腳凳以幫助母體舒適、松弛，有益于排乳反射不被抑制。

·采用坐位“環(huán)抱式”喂養(yǎng)：尤其適用于剖腹產(chǎn)及雙胎嬰兒，可避免傷口受壓疼痛，也可使雙胎嬰兒同時(shí)授乳。

·含住乳暈：寶寶不僅要含住你的乳頭，更重要的是，要含住大部分的乳暈，你的乳頭應(yīng)該完全越過(guò)寶寶的牙床。僅僅吸吮乳頭不僅不會(huì)讓寶寶吃到奶，而且會(huì)引起乳頭皴裂。一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的銜乳方式不對(duì)，應(yīng)該用小手指伸進(jìn)寶寶下唇和乳方之間，斷開(kāi)銜接，重新來(lái)。

·協(xié)助寶寶的呼吸：寶寶的下頜應(yīng)該緊貼你的乳房，鼻子輕輕地碰到你的乳房。這樣他的呼吸還是很通暢。如果你的乳房阻擋了他的鼻孔，可以試著輕輕按下乳房，協(xié)助寶寶呼吸。

寶寶護(hù)理專(zhuān)家提示您注意：

·防止嬰兒鼻受壓：須保持嬰兒頭和頸略微伸展，以免鼻部壓入彈性乳房而影響呼吸，但也要防止頭部與頸部過(guò)度伸展造成吞咽困難。

·母親手的正確姿勢(shì)：媽瞇應(yīng)將拇指和四指分別放在乳房上、下方、托起整個(gè)乳房喂哺。避免“剪刀式”夾托乳房（除非在奶流過(guò)急，嬰兒有嗆溢時(shí)），那樣會(huì)反向推乳腺組織，阻礙嬰兒將大部分乳暈含入口內(nèi)，不利于充分?jǐn)D壓乳竇內(nèi)的乳汁。

·嬰兒含接姿勢(shì)：如果含接姿勢(shì)不正確，嬰兒?jiǎn)螁魏∧赣H的乳頭，則不能將乳汁擠出來(lái)，嬰兒因吸不到乳汁，就拼命加壓于乳頭，往往可造成乳頭破裂、出血，喂奶時(shí)母親會(huì)感到刺痛，疼痛會(huì)減少哺乳次數(shù)，縮短哺乳時(shí)間，這樣乳汁分泌就更趨于減少。

寶寶生活護(hù)理專(zhuān)家提示：

母乳中含有大量抵抗病毒和細(xì)菌感染的免疫物質(zhì)，可以增強(qiáng)嬰兒抵抗疾病的能力，母乳喂養(yǎng)的孩子一般來(lái)說(shuō)抗病能力強(qiáng)，很少得病，這是其他任何代乳品都無(wú)法實(shí)現(xiàn)的，惟母乳所獨(dú)有。

母乳含有促進(jìn)大腦迅速發(fā)育的優(yōu)質(zhì)蛋白。必需的脂肪酸和乳酸，另外，在腦組織發(fā)育中起重要作用的牛磷酸的含量也較高，因此，母乳是嬰兒大腦快速發(fā)育的物質(zhì)保證。