讓產(chǎn)后乳房獲得更美的辦法
2017-06-22 14:47:14 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：哺育嬰兒是母愛的體現(xiàn)，凡是身體健康的產(chǎn)婦，都應(yīng)以母乳喂養(yǎng)自己的孩子。但新生媽媽哺乳后還是會擔(dān)心胸部走樣，請不必?fù)?dān)心，只要保養(yǎng)得法，
哺育嬰兒是母愛的體現(xiàn)，凡是身體健康的產(chǎn)婦，都應(yīng)以母乳喂養(yǎng)自己的孩子。但新生媽媽哺乳后還是會擔(dān)心胸部走樣，請不必?fù)?dān)心，只要保養(yǎng)得法，乳房不會下垂。
哺育嬰兒是母愛的體現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)是嬰兒的最佳方式。凡是身體健康的產(chǎn)婦，都應(yīng)以母乳喂養(yǎng)自己的孩子。
請不必?fù)?dān)心，只要保養(yǎng)得法，乳房不會下垂，哺乳期間應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
1、哺乳時不要讓孩子過度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
2、每日至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。
3、乳罩選戴松緊合適，令其發(fā)揮最佳提托效果。
4、哺乳期不要過長，孩子滿10個月，即應(yīng)斷奶。
5、堅持做俯臥撐等擴(kuò)胸運(yùn)動，促使胸肌肉發(fā)達(dá)有力，增強(qiáng)對乳房的支撐作用。
