近年來，由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，職業(yè)女性日漸增多，使很多人把生寶寶的計(jì)劃一拖再拖，尤其是城市里高齡孕婦越來越多。年齡較大的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常擔(dān)心她們的年齡會(huì)對(duì)懷孕和寶寶的出生有影響。那么年齡對(duì)懷孕的影響究竟表現(xiàn)在哪些方面？

女性最佳生育年齡

在醫(yī)學(xué)上，35歲以上的孕婦被列為高危妊娠人群，需要特別注意。因?yàn)殡S著年齡的增加，高齡孕婦的流產(chǎn)、死胎、畸形兒的幾率比較高。

而且由于年齡越大，發(fā)生妊娠高血壓、妊娠糖尿病等的幾率也越高，29歲以下女性孕前的患病幾率是5.5%，而超過35歲的女性患病的可能性則增加到11.8%。那么，女人生育最佳年齡是多少？

專家認(rèn)為，女性在23—28歲之間是生育的最佳年齡段。因?yàn)檫@一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，女性并發(fā)癥少，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。

女性最好盡量避免在35歲以上懷孕，因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段流產(chǎn)、死胎、畸形兒的幾率比較高。

每年的5-7月是受孕的最佳時(shí)間。主要依據(jù)是：首先，從新生兒方面來說，準(zhǔn)媽媽在5-7月懷孕，到來年的3-5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴(yán)寒，避開酷暑，孩子的護(hù)理相對(duì)比較容易。

其次，從準(zhǔn)媽媽的角度來說，懷孕早期比較重要，稍不留神，細(xì)菌和病毒就有可能侵入體內(nèi)，造成流產(chǎn)、胎兒畸形。

特別在北方，常出現(xiàn)準(zhǔn)媽媽因葉酸不足而導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管的情況。如果準(zhǔn)媽媽選擇在5-7月受孕，這時(shí)正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，將有利于預(yù)防這種疾病的發(fā)生。

年齡對(duì)分娩的影響

近年來隨著晚婚晚育的風(fēng)潮盛行和人們思想觀念的改變，高齡產(chǎn)婦的數(shù)量在不斷增加，大量研究表明，高齡產(chǎn)婦在分娩方式、分娩結(jié)局和妊娠并發(fā)癥等方面均存在一定的危險(xiǎn)因素，這是由于女性隨著年齡的增長(zhǎng)，生殖能力會(huì)逐漸下降，妊娠的病理也會(huì)相應(yīng)增加，從而容易出現(xiàn)難產(chǎn)現(xiàn)象，對(duì)于母嬰均會(huì)造成一定的危害。

而且女性年齡的增加會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的激素分泌能力下降，激素水平的失衡也是造成新生兒缺陷的重要因素。另外隨著年齡的增長(zhǎng)，人體血管的彈性也會(huì)相對(duì)降低，使得血液的黏稠度增大，更容易引發(fā)妊娠并發(fā)癥的發(fā)生。

高齡產(chǎn)婦的剖宮產(chǎn)幾率也會(huì)增加，是由于大部分產(chǎn)婦出于各種因素導(dǎo)致無法改變分娩方式，必須通過剖宮產(chǎn)來分娩新生兒。

年齡對(duì)寶寶的影響

與年輕孕婦相比，高齡孕婦的寶寶胎死宮內(nèi)的比例較高。35歲以上準(zhǔn)媽媽的寶寶在妊娠末期胎死宮內(nèi)的比例高達(dá)1：440，而在年輕準(zhǔn)媽媽中，這個(gè)比例要低得多，只有1‰。

因此，醫(yī)生們會(huì)提醒高齡準(zhǔn)媽媽在孕期的最后幾周要格外注意胎兒的各種信號(hào)，比如胎動(dòng)。

另外，高齡孕婦的寶寶患有唐氏綜合征的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)更高。這種風(fēng)險(xiǎn)在35歲時(shí)是1：400，而40歲時(shí)就增加到1：109。到了45歲時(shí)，這種風(fēng)險(xiǎn)甚至高達(dá)1：32，而你在25歲時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)概率只有1：1500。

一般情況下，寶寶得染色體異常引發(fā)疾病的概率很低，但隨著準(zhǔn)媽媽年齡的增加，這類問題發(fā)生的幾率就會(huì)相應(yīng)增加。有些醫(yī)院可以給準(zhǔn)媽媽做產(chǎn)前血清篩查和其他檢查，能估算出寶寶得病的風(fēng)險(xiǎn)有多大，羊水穿刺檢查還能進(jìn)一步確定是否該終止懷孕，還是需要為寶寶做一些特殊護(hù)理。

當(dāng)高齡準(zhǔn)媽媽的優(yōu)勢(shì)？

盡管準(zhǔn)媽媽的年齡越大，寶寶出現(xiàn)問題的風(fēng)險(xiǎn)也越大，但晚一點(diǎn)做母親也不是全無優(yōu)勢(shì)可言。當(dāng)高齡準(zhǔn)媽媽有哪些優(yōu)勢(shì)？

從積極的方面講，高齡準(zhǔn)媽媽與年輕的準(zhǔn)媽媽相比，有一些生理和心理上的優(yōu)勢(shì)。30～40歲之間的女性的生活方式可能更健康，她們很清楚自己的身體需要什么，在運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)方面更懂得照顧自己。

有研究表明，成熟女性對(duì)自己身體的看法更積極，她們更能忍受孕期不適癥狀。而且，這個(gè)年齡段的女性更有自信，懂得自己想要什么，并能運(yùn)用嫻熟的人際能力去獲得她們想要的東西。

在心理方面，高齡準(zhǔn)媽媽也有優(yōu)勢(shì)。一項(xiàng)研究結(jié)果表明，高齡準(zhǔn)媽媽與年輕準(zhǔn)媽媽相比，較少產(chǎn)生無助感和失控感。年齡也讓她們更有毅力、更有勇氣。

孕前準(zhǔn)備

如果一不小心加入了“高齡初產(chǎn)”的行列，有很多身體、心理甚至未來胎兒的健康問題是怎么也繞不過去的，最好從孕前開始做好各種準(zhǔn)備。

1、夏秋季懷孕最好。可使胚胎在極其敏感的頭三個(gè)月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時(shí)期)，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。這個(gè)季節(jié)還有大量的蔬菜水果供應(yīng)。

2、少吃甜食。大齡孕婦更易發(fā)胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。

3、孕前、孕期勤檢查。孕前要對(duì)身體做一次全面檢查，孕中應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫(yī)生建議。

4、餅干、饅頭緩解嘔吐。在孕早期，大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應(yīng)比一般人嚴(yán)重。這時(shí)應(yīng)避免吃流食，可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然后再進(jìn)食。

5、少提重物護(hù)子宮。子宮也會(huì)隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護(hù)，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運(yùn)動(dòng)，也避免有任何壓迫到腹部的舉動(dòng)。建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。