在我們生活中，有些人不想懷孕可卻好容易就懷上了，而有些人想懷孕卻懷不上，在對于想懷孕的夫妻來說，是非常痛苦的事情。那不懷孕怎么辦呢？不懷孕的原因是什么呢？今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家如何快速懷孕的方法。如果你出現不懷孕情況的話，一定要來看看哦。

不懷孕怎么辦

每一位結婚夫婦都會在結婚之后想要一個孩子或者幾個孩子，然而現實是那么的殘酷。往往總會有那么一些人出現不懷孕的情況。那不懷孕應該怎么辦呢？

1、調整月經周期

比如，一般人可能會認為，每月有月經出血，肯定會有排卵，也一定能懷孕，其實不然，月經周期和排卵均涉及復雜的內分泌系統，月經和排卵不一定是同步進行的。據研究大約有25%左右的排卵問題，涉及到內分泌系統的輕度紊亂，表現為一年當中可有幾個月的時間排卵及月經正常，而另有幾個月的時間可能出現不排卵而照常來月經。另外，當夫婦久別重逢極度興奮時，也可能有額外的排卵，懷孕和生殖的過程是非常奧妙的。

2、了解排卵期日期

想增加懷孕的機會就要知道排卵期。每天測量基礎體溫會顯示排卵時體溫突然下降，第二天便升高0.2-0.5度，直至下次經期。周期較規則的婦女只要觀察幾個周期的基礎體溫便知道自已的排卵期，通常在下次經期前的十四天。最好能在預算的排卵期前三天開始有夫妻生活。因為要保持有足夠的精子數目，隔日夫妻生活比一天夫妻生活數次更有效。

3、醫院檢查

上你試了以上的方法之后，還是無法懷孕的話，那你就一定要去看醫生了。因為很有可能是女性的一些疾病所導致的，后者是男方精子治療導致的。總是最好到正規醫院進行檢查。

4、正確心態

不懷孕的確對我們的生活有很大影響，首先要有信心。

不孕的最主要原因

1、中醫常說“欲子先調經，經調子必生 ”，所以你把月經不調治好，就容易懷孕了，因此，女性不孕重在調經。女性不孕患者除應盡快盡早、積極治療之外，在生活上也應注意切實防護，這樣才能收到更佳的治療效果。

2、中醫名方“ 調經孕子膏” 完全針對女子不孕之病因病理而用藥組方，以貼臍之法實現溫宮散寒、疏肝益腎、活血養陰等多重功效，全方位調理臟腑、行氣化瘀，修復局部受損組織器官，進而改善女性內分泌系統，恢復機體孕育功能。

不孕的其他原因

1、輸卵管因素

女性如果患上輸卵管方面的炎癥話，往往會阻礙精子進入子宮。從而導致不孕現象。

2、宮頸因素

宮頸狹窄、息肉、腫瘤、粘連等均可影響精子通過;宮頸糜爛，其炎性滲出物有殺精作用;宮頸粘液中存在抗精子抗體，不利于精子穿透宮頸管或完全使精子失去活動能力，其中值得引起注意的是未婚先孕人工流產后所致的宮頸粘連，尤其是反復人流時更容易造成這一嚴重合并癥，把精子拒之于宮頸口之外。宮頸管的先天性異常多伴有月經異常或痛經，女孩子在初潮后就會去醫院檢查。而淋球菌等所致宮頸炎則是通過夫妻生活感染的，常導致宮頸管閉鎖或狹窄。

3、子宮因素

先天性無子宮、幼稚型子宮及無宮腔的實性子宮等發育不良或畸形都會影響女子的生育能力。子宮后位或嚴重后屈、子宮內膜炎癥、宮腔粘連都是造成不孕的原因。

4、陰道因素

因陰道閉鎖或陰道中隔等先天因素引起夫妻障礙或困難，從而影響精子進入女方生殖道。再者，由于霉菌、滴蟲、淋球菌等感染造成陰道炎癥改變了陰道生化環境，降低精子活動力和生存能力，從而影響受孕機會。

如何快速懷孕

1、計算排卵期

快速懷孕的最大秘密就是知道你什么時候排卵。把卵子想象為靶心，把精子想象為一大把箭。要想懷孕，必須得有一支箭射中靶心才行。

由于大多數女性每個月經周期只排出1個卵子，所以其實每個周期你只有幾天的時間可能受孕。了解你的排卵期，就意味著你和你的伴侶能辨別靶心，并瞄準它，而不是亂放空箭，寄希望于僥幸。

如果你發現自己的月經幾個月來一直不規律，那可能就會難以判斷你的排卵期。這種情況下，最好要去醫院請專科醫生檢查。

2、選擇最佳夫妻時間

一旦你知道自己什么時候排卵，你就能把夫妻生活安排在你的最佳受孕期，也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。當然，早點兒開始夫妻生活也沒有壞處，有些女性的懷孕就是因為排卵期前6天的夫妻生活。

你有充裕的時間來安排夫妻生活，因為精子在你體內能存活5~6天，但要注意卵子的存活時間只有1天左右。這就是說，如果你們在周一愛愛，精子可以在你的輸卵管里存活，潛伏到周四左右，伺機逮住你的卵子游過，甚至最長一直等到周日。

如果你不確定自己的最佳受孕期是什么時候，還有一個簡單而實用的方法，那就是每隔一天就做一次愛。這么頻繁的夫妻生活意味著，你的輸卵管內每天都有健康的精子在躍躍欲試，一旦有卵子排出，就馬上付諸行動。

3、夫妻之后要仰臥

有很長一段時間，沒有人能夠真的說清楚夫妻之后仰臥，防止精子流出，是否有助于提高成功機會，讓精子到達并讓卵子受精。

現在，我們有理由認為夫妻后平躺下來的確有幫助。2009年，荷蘭阿姆斯特丹的研究人員發現，在人工授精中，當醫生把精子直接送進女性子宮后，那些平躺下來15分鐘的人，懷孕的可能性比那些馬上站起來的高50%。

雖然我們不能確定夫妻的情況是否與人工授精相同，但這項研究指出，夫妻后安靜地待一會兒，可能會幫你丈夫的精子一臂之力。不管怎么樣，這樣試試也沒有壞處。

4、享受過程

如果你急迫地想快速懷孕，也許會發現自己因此變得焦慮。雖然這很正常，但你要知道，如果你沒這么緊張，受孕就會更順利。要是你壓力太大，你的下丘腦，即大腦中調節排卵激素的腺體，功能就發揮不好，這樣你的排卵時間可能會比平常晚或者整個周期都不排卵。

所以你一定要想辦法盡可能享受這個嘗試懷孕的過程，因為享受你的夫妻生活能夠提高你的受孕幾率，而不要只把它當做一個生孩子的手段。你可以嘗試不同的夫妻方式，盡可能為制造寶寶這件事情增添情趣，反正沒有哪一種夫妻方式被證明會比另一種更有效。

5、準備最優質的精子

健康、強壯、數量充足的精子為卵子授精的機會最大。以下方法有助于讓你丈夫的精子充分發揮戰斗力。

戒酒，研究顯示，男性每日飲酒會減少睪酮水平和精子數量，同時增加異常精子的數量。

戒掉煙和毒品，因為它們會導致精子功能不良。

某些關鍵營養物質要充足攝入，比如鋅、葉酸、鈣、維生素C和D，因為這些都有助于制造充沛、強壯、活力十足的精子。

不要泡溫泉、蒸桑拿和泡熱水澡，因為高溫會殺死精子。睪丸在34.5℃～36℃(比人體正常體溫低一兩度)的環境中功能最佳。

你丈夫最好盡快做以上調整。精子制造需要一定的時間，他今天做的改進能幫助他在大約3個月后產生質量更高的精液。

6、做好身體準備

如果你的身體適合懷孕，你的受孕幾率就會更高。所以最好做個孕前檢查，看看你是否適合懷孕，了解你可能需要做哪些改進。如果萬一你有任何健康問題，早做檢查早做治療，對你未來懷孕會很有幫助。

此外，你本人也要戒酒、戒毒、戒煙，因為這些東西都會對你的生育能力產生干擾，對胎兒危害更大。也別忘了減少咖啡因的攝入，每天的咖啡量超過一兩杯會降低你的受孕幾率。

結語：以上就是小編為大家介紹的有關于不懷孕應該怎么辦的一些方法以及不懷孕的一些原因，相信大家愛看完之后對此也是有所了解了。所以，當出現不懷孕的時候，如果不是因為疾病所導致的話，那就試一試這些加快懷孕的方法吧，說不定會有效果哦。