懷孕中期是一個(gè)非常重要的懷孕階段。因此這個(gè)時(shí)期胎兒正處于快速成長(zhǎng)的時(shí)候，所以這個(gè)時(shí)候，準(zhǔn)媽媽們需要多注意一些懷孕中期的事項(xiàng)。那有哪些孕中期的注意事項(xiàng)呢？今天小編就來(lái)為大家介紹一下，感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。

懷孕中期肚皮發(fā)癢如何護(hù)理

在我們生活，有很多的準(zhǔn)媽媽會(huì)在懷孕中期的時(shí)候出現(xiàn)肚皮發(fā)癢的情況，對(duì)于這種癥狀，準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理呢？想知道的話，下面我們就一起來(lái)看看吧。

1、孕中期皮膚瘙癢

肚子上的皮膚受到拉伸造成組織被拉開(kāi)，有的媽媽還會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，在癢的時(shí)候，媽媽不要用手去抓，這樣不但不會(huì)解決問(wèn)題，還會(huì)加深問(wèn)題，越抓越癢的，一旦抓壞了就會(huì)很麻煩甚至是感染，所以媽媽不要用手去抓，癢時(shí)可以用手去揉一揉，每次洗完澡時(shí)可以涂一些涂潤(rùn)膚露或潤(rùn)膚油來(lái)緩解這些情況，同時(shí)也能軟化皮膚，減少妊娠紋的出現(xiàn)，媽媽要選擇適合自己體質(zhì)的乳液、橄欖油、按摩霜，挑選溫和防過(guò)敏的潤(rùn)膚產(chǎn)品，像橙油、杏仁油、牛肉樹(shù)脂油、番木瓜油都能有效地對(duì)抗妊娠紋。

2、多吃滋潤(rùn)的食物

除了涂抹潤(rùn)膚產(chǎn)品外，還可以多吃些增加皮膚彈性的食物，這樣也可以減少妊娠紋和瘙癢的出現(xiàn)。多吃些含膠原蛋白多的豬腳，多吃水果蔬菜，每天也要喝些脫脂牛奶，盡量避免吃甜食和煎炸食品。

3、清潔皮膚避免過(guò)于頻繁

當(dāng)準(zhǔn)媽媽們出現(xiàn)肚皮或者是皮膚瘙癢的時(shí)候，一定要注意不能用手抓，同時(shí)也壓迫注意在清洗身體的時(shí)候不能太過(guò)用力的搓洗。同時(shí)也要注意減少清潔劑的時(shí)候，因?yàn)樵袐D的這個(gè)時(shí)期的皮膚是比較敏感的。

4、控制體重

懷孕期間體重增長(zhǎng)的過(guò)快，腹部就會(huì)增大的過(guò)快，這樣就會(huì)讓皮膚組織拉伸的過(guò)度，容易引起瘙癢，所以在懷孕期間體重要有所控制，最好每個(gè)月增長(zhǎng)不超過(guò)2公斤，這樣整個(gè)孕期體重才能控制在11至14公斤之內(nèi)。平時(shí)要做些運(yùn)動(dòng)，可以做家務(wù)，也可以去外面做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，這樣不僅能消耗脂肪還能預(yù)防頭盆不正。

5、提防膽汁淤積癥

妊娠期膽汁瘀積癥也會(huì)讓皮膚有瘙癢的情況，但這個(gè)瘙癢會(huì)從腹部開(kāi)始，蔓延到胸、背、四肢和頭皮等部位，特別是手心、腳心會(huì)特別癢。這個(gè)癢的程度每個(gè)人的表現(xiàn)程度也會(huì)不同，有的癢的不能入睡甚至抓破感染。這種癢一般不需要特別治療，寶寶出生兩三天這種癢就會(huì)消失。但這種疾病卻對(duì)胎兒卻有著一定的傷害，因這種病會(huì)引起孕婦和胎兒間的血液循環(huán)障礙，這樣寶寶需要的物質(zhì)和氣體就不能很好的得到提供，胎兒處于一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不足，氧氣不夠的情況下，造成生長(zhǎng)緩慢，嚴(yán)重時(shí)會(huì)死胎。所以這種疾病發(fā)展到全身都癢時(shí)就要去醫(yī)院治療。

通過(guò)以上，我們可以知道有些瘙癢是正常的，有些是不正常的，在懷孕開(kāi)始時(shí)，我們就可以做好腹部的護(hù)理，洗澡后就涂些潤(rùn)膚產(chǎn)品，提前預(yù)防可以減少瘙癢和妊娠紋的出現(xiàn)。如果是不正常的癢，就需要好好的去醫(yī)院檢查一下。

懷孕中期同房注意事項(xiàng)

在生活中，有很多人會(huì)在孕婦懷孕中期的時(shí)候進(jìn)行同房，其實(shí)這雖然是可以同房的，但是盡量還是不要同房的話。如果一定要同房的話，要記住以下幾點(diǎn)事項(xiàng)。

1、不要嚴(yán)重壓迫腹部

孕中期孕媽咪的腹部開(kāi)始逐漸隆起，因此同房時(shí)要注意不要壓迫到腹部。最好采取后背位，這樣比較安全。即使肚子不是很鼓的孕婦，也要避免太勉強(qiáng)的體位。

2、不要過(guò)度刺激乳房

乳房受到過(guò)分刺激的話，容易分泌荷爾蒙促進(jìn)子宮收縮，會(huì)提高流產(chǎn)或早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

3、采取合適的體位

孕媽咪肚子凸出，同房時(shí)會(huì)有很多不方便，因此最好采用安全又舒適的體位，如前坐位、前側(cè)位及后背位等，保證同房安全。

4、孕中期需要禁止同房的情況

有習(xí)慣性流產(chǎn)經(jīng)歷的孕婦、有流產(chǎn)可能的孕婦、有早產(chǎn)可能的孕婦、懷雙胞胎的孕婦需要咨詢醫(yī)生意見(jiàn)后，再?zèng)Q定是否同房

懷孕中期護(hù)理注意事項(xiàng)

懷孕中期，孕媽咪要做好乳房護(hù)理，穿著合適，注意作息規(guī)律。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)。注意陰道護(hù)理和清潔，謹(jǐn)慎用藥。

1、乳房清潔護(hù)理

進(jìn)入孕中期，孕媽咪乳房的分泌物會(huì)增加。在清潔乳頭時(shí)，不要硬拉，輕輕地擦拭即可。可以適當(dāng)做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分鐘，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要過(guò)分刺激乳房，疲倦和腹痛的時(shí)候不要做乳房按摩。

2、穿著合適

懷孕中期后，孕媽咪的肚子開(kāi)始有明顯隆起，行動(dòng)不便，甚至還會(huì)腰酸背痛。最好穿彈性襪及低跟鞋，將重心往后調(diào)整，讓自己舒適。

3、作息規(guī)律

保證充分的睡眠和休息，進(jìn)行適度的活動(dòng)，均衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，保持精神穩(wěn)定。

4、適量運(yùn)動(dòng)

如果身體運(yùn)動(dòng)量不足，孕媽咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也會(huì)增高，造成胎兒太大而增加難產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。孕婦可以做一些孕婦瑜伽、孕婦操、散步等舒緩的運(yùn)動(dòng)，要堅(jiān)持做，避免激烈運(yùn)動(dòng)。

5、避免瞬間用力的動(dòng)作或震動(dòng)

孕媽咪要避免腹部突然用力的動(dòng)作，以免腹部受刺激。盡量不要提重物，要撿地上的東西時(shí)，動(dòng)作盡量放慢、不要縮腰，用彎曲膝蓋蹲下的姿勢(shì)來(lái)?yè)欤挪粫?huì)造成腹部不適。

6、避免受寒

體溫太低或刺激子宮收縮，提高早產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)。因此，孕媽咪要注意保暖，下雨或刮風(fēng)的日子外出，要準(zhǔn)備好外套或風(fēng)衣，穿好襪子，避免受涼。

7、注意突發(fā)事故

進(jìn)入孕中期，孕媽咪體重增加，行動(dòng)變得遲緩，在過(guò)馬路或在凹凸不平的路上行走時(shí)，要注意避讓路過(guò)的車，走動(dòng)時(shí)不要太快，避免摔倒。

結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于懷孕中期的肚皮癢的解決方法以及懷孕中期的一些注意事項(xiàng)，相信大家看完之后，對(duì)此也是有所了解了。所以，如果懷孕中期的時(shí)候要多加注意這些事項(xiàng)，因?yàn)檫@些事項(xiàng)對(duì)于腹中的胎兒是很有幫助的。