橄欖油想必大家都是有聽說過的吧，橄欖油在我們生活中的通途也是比較廣泛的，那么大家知道孕婦可以用橄欖油嗎，橄欖油的功效與作用是什么呢，橄欖油的食用方法是什么呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

孕婦可以用橄欖油嗎

橄欖油是從橄欖油中提取的淺黃色透明液體，被稱為“液體黃金”，含有豐富的維生素D，是一種，易被人體吸收的脂溶性維生素。

尤其是維生素E的含量是所有植物中含量最高的，是強有效的美容圣品，那么橄欖油要怎么用來美容護膚呢？

卸妝

如果臉上妝容不是很濃，可使用橄欖油卸妝?；蚴窃谛秺y產品中滴入幾滴橄欖油，緩和卸妝油的刺激性。卸完妝后，不要急著洗臉，先按摩2分鐘，吸收橄欖油中的精華，然后再洗凈臉部皮膚。

滋潤皮膚

每天潔面后，抹上一層爽膚水，把橄欖油加熱到一個小碗里，放入微波爐加熱到37攝氏度左右，和皮膚溫度應該是彼此接近。

然后將面膜紙丟進橄欖油中，待完全吸收后，直接敷在臉上約15-20分鐘，再用熱毛巾壓在面膜上，加強吸收力，待毛巾涼后，可直接揭開，臉上殘留下的橄欖油可利用按摩手法，吸收干凈后，再用毛巾擦掉。

除皺方法

將幾滴橄欖油滴在干凈的容器里，然后加入少量的蘆薈膠，用手調勻后，可直接作用于有紋路的皮膚上，慢慢打圈按摩，等到吸收后，就能馬上看到淡化的紋路。這種方法也適用于妊娠紋，長期堅持，妊娠紋明顯變淺。

孕婦可以用橄欖油嗎

很多孕婦在分娩后都會發現在肚子上以及乳房上都有一圈圈大小不一的妊娠紋，專家指出這是由于懷孕期間子宮增大從而導致皮膚細胞組織撐大所致。

許多母親都被這些妊娠紋所困擾，事實上，妊娠紋可以去掉，但它需要一段時間和方法。但很多孕婦不知道，其實在懷孕期間可以防止妊娠紋的形成，這種方法是橄欖油。

在皮膚細胞以及組織還沒有被撐開之前，這個時候孕婦可以經常用橄欖油涂抹于腹部以及胸部，一段時間后你會發現皮膚彈性有了明顯的增強，從而有效的預防妊娠紋。

防皸裂

專家還建議所有的孕媽媽，在分娩前的兩周以及一周時間之前，這個時候可以每天都用適量的橄欖油來涂抹乳頭周圍的皮膚。

因為很多新媽媽在哺乳期間經常會出現有乳頭皸裂的情況，這與乳頭周圍皮膚彈性不夠以及過分干燥有著很大的關系。只要分娩前經常用橄欖油涂抹乳頭周圍皮膚，便可以有效的增強其彈性，從而預防乳頭皸裂。

而且經常性的涂抹橄欖油還可以讓乳頭上的老皮和積垢浸泡掉，這樣不僅可以起到預防乳頭皸裂的作用，同時還可以讓初乳更加順暢的流出。

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕后的保健工作。

雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小?？梢杂靡恍┊a品預防減輕妊娠紋，橄欖油就是其中之一。

橄欖油有什么作用

橄欖油從油橄欖鮮果中壓榨后提取而來，具有很好的滋潤保濕功效，能夠預防皮膚干燥發癢，一定程度上能增加皮膚延展性。橄欖油又分為食用和美容用油。

食用的橄欖油含有不飽和脂肪酸，經常食用對孕婦很有好處。美容的橄欖油如果采取直接涂在皮膚上的話，孕媽媽出于安全考慮，最好采用無添加劑的天然橄欖油，最好選擇專為孕婦研發的橄欖油。

橄欖油如何預防妊娠紋

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，堅持用橄欖油按摩身體增強皮膚的延展性和韌性，可有效防止皮膚纖維斷裂，達到預防妊娠紋產生的目的。

橄欖油預防妊娠紋涂抹方式

涂抹前，手要清洗干凈，然后雙手合攏搓一搓，讓手心溫熱起來，就這在手心上撒一些橄欖油，不需要太多了，半勺子足夠，然后輕輕地均勻地涂抹在肚皮上面，讓肚皮也溫熱起來，接著用溫熱的手少許捂一捂肚皮即可。

預防妊娠紋溫馨提示

1、身體乳液、孕婦專用按摩霜

從懷孕初期即可選擇適合體質的孕婦專用身體乳液、孕婦專用按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢。

2、富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物

懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預防效果。

小潤第N條護膚建議

橄欖油含有豐富的不飽和脂肪酸及維生素E，可被皮膚吸收，滋潤營養膚質，使皮膚光澤細膩而富有彈性，促進血液循環和肌膚新陳代謝，而妊娠紋的產生就是因為皮膚彈力纖維的斷裂，如果孕期開始，選擇孕婦專用的橄欖油，例如親潤品牌，安全溫和，安全最好，妝食同源最安全。

結語：通過上文的介紹，想必大家對于孕婦可以用橄欖油嗎也是有了一個比較全面的了解了吧，橄欖油可以給我們的身體帶來健康，是一種非常好的油哦，當然孕婦用橄欖油的話也是比較安全的。