頭疼感冒是生活當(dāng)中常有的事情，哺乳期的媽媽也是如此，那么哺乳期感冒了可以吃感冒藥嗎？哺乳期媽媽應(yīng)該怎么預(yù)防感冒呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就跟著我一起來看一看吧！

哺乳期能吃感冒藥嗎

一般情況下哺乳期的女人是可以吃感冒藥的，但是藥物一定是對寶寶身體健康的，哺乳期婦女禁用的藥物是堅(jiān)決不可以使用的，否則藥物會(huì)通過乳汁排泄，被寶寶吸收。

哺乳期感冒怎么辦？

1、對于輕微感冒，哺乳期媽媽要注意多休息，保證充足睡眠。這個(gè)時(shí)候，爸爸應(yīng)該主動(dòng)承擔(dān)起照顧寶寶的責(zé)任，讓媽媽能夠多抽點(diǎn)時(shí)間睡覺休息，充分的休息可以幫助媽媽快速提高抵抗力，促進(jìn)身體康復(fù)。

2、日常飲食最好是以營養(yǎng)豐富，清淡、易消化的食物為主。感冒期間，媽媽要多喝水，補(bǔ)充充足的水分，多吃流食，如牛奶、稀飯、面條等。少吃多餐，發(fā)高燒時(shí)要禁吃雞蛋。

3、此外，熱水泡腳，鹽水漱口，冷水浴面，按摩鼻溝，呼吸蒸汽這些方法都可以緩解感冒癥狀。

哺乳期感冒避免使用的藥物

1、解熱鎮(zhèn)痛藥：阿司匹林

阿司匹林長期服用的話會(huì)影響寶寶的血小板功能，出現(xiàn)凝血機(jī)制障礙。

2、抗生素藥物

大多數(shù)抗生素可以進(jìn)入到乳汁當(dāng)中，所以母乳媽媽一定要注意！氯霉素可以抑制寶寶骨髓造血功能;四環(huán)素會(huì)影響寶寶的骨和牙的生長;甲硝唑會(huì)讓母乳呈現(xiàn)苦味，影響寶寶的食欲。

哺乳期媽媽該怎么預(yù)防感冒？

為了不影響給寶寶喂奶，哺乳期的媽媽還是要盡量避免感冒，可以試試以下的方法來預(yù)防：

1、生活作息要規(guī)律

這個(gè)似乎比較難，尤其是寶寶剛出生的前幾個(gè)月，寶寶喝奶的頻率比較高，晚上也要喝好幾次，所以媽媽們的生活很難規(guī)律正常。但是不管怎么樣，哺乳期的媽媽一定要注意合理的休息，因?yàn)殚L期過于勞累也容易引發(fā)其他疾病。

2、均衡營養(yǎng)

哺乳期的媽媽因?yàn)閯偡置渫辏眢w還沒完全恢復(fù)，很虛弱，同時(shí)又要給寶寶喂養(yǎng)母乳了，所以需要補(bǔ)充充足、均衡的營養(yǎng)，這樣才能保證母乳的高質(zhì)量。

3、適度的運(yùn)動(dòng)

雖然媽媽不能太勞累，但也不能喂完奶后就躺在床上什么也不干，適度的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)媽媽的免疫力，讓媽媽們更有活力。

4、保持愉快的心情

很多媽媽會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，心情的自我調(diào)理也是媽媽需要注意的。

5、盡量減少和病患的接觸

少去人口密集的場所，如果家里有人感冒，要盡量與其隔離。

感冒了吃什么食物比較好

1、洋蔥

洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有較強(qiáng)的殺菌作用。洋蔥的營養(yǎng)豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。

2、生姜

小時(shí)候，每次下雨回家，媽媽總會(huì)端上一碗熱熱的姜湯。這是因?yàn)樯梢陨⒑l(fā)汗，適用于風(fēng)寒感冒。所以當(dāng)你感覺渾身黏噠噠的，那么這時(shí)候就喝一杯姜湯吧，去去身體的寒氣。

3、梨子

梨子有生津止渴，清熱止咳的功效，也可以與很多東西搭配，比如說川貝，冰糖，蜂蜜等，對緩解感冒很有效的。

感冒注意事項(xiàng)

1.注意保暖

感冒之后，再著涼肯定是會(huì)讓病情更加嚴(yán)重的，所以一定要注意保暖，適時(shí)添衣，尤其要護(hù)好腳部，避免寒從腳起。

2.保持室內(nèi)通風(fēng)

起床后，室內(nèi)應(yīng)該要開窗透換新鮮空氣，上班的地方也要注意室內(nèi)流通，通風(fēng)可以最安全且有效的對室內(nèi)的空氣進(jìn)行消毒，當(dāng)然，換氣時(shí)，要避免著涼，同時(shí)，不要在室內(nèi)吸煙，保證清新的空間。

3.用冷水浴面

每天用冷水洗臉，可以加強(qiáng)抵御寒冷寒氣的能力，同時(shí)，兩手對搓，用發(fā)熱的掌心按摩鼻子兩側(cè)10余次，可以減輕鼻塞，治療感冒。

結(jié)語：生活當(dāng)中哺乳期的婦女感冒是常有的事情，那么哺乳期的女人感冒了可以吃感冒藥嗎？大家看了上述小編的介紹都清楚了吧！希望上述小編的介紹都可以幫助到大家哦！另外平時(shí)可以采取措施預(yù)防感冒！