椰棗是沙特人的最愛(ài)，甚至堅(jiān)持每天吃，這樣病邪不入侵的說(shuō)法。那么，椰棗什么時(shí)候吃最好？椰棗有核嗎？下面就跟360常識(shí)網(wǎng)一起具體看看椰棗什么時(shí)候吃最好等相關(guān)內(nèi)容。
椰棗什么時(shí)候吃最好
椰棗在阿拉伯世界地位如此之高，與它極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值分不開(kāi)。椰棗包含多種人體必需元素，如糖、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。它還富含參與人體骨骼和牙齒生長(zhǎng)的磷，為大腦神經(jīng)細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)；并且富含鉀，不僅健腦益智，寧神助思，還幫助身體維持水平衡。椰棗的含糖量很高，可為人體活動(dòng)提供必需熱量，椰棗所含熱量也高于其他食物和水果。每年齋月，在吃晚上的開(kāi)齋飯時(shí)，椰棗更是餐桌上不可或缺的食物。吃正餐前，必須得吃上幾顆椰棗，以減輕饑餓感，降低食欲。
我國(guó)素來(lái)有建議產(chǎn)婦臨產(chǎn)時(shí)飲用濃濃的蜂蜜水來(lái)增加宮縮力量縮短產(chǎn)程的傳統(tǒng)。但是當(dāng)下市場(chǎng)上的蜂蜜很難買(mǎi)到純正的攙和糖稀的和其他添加劑的蜂蜜是不能起到上述作用的而且就以純正蜂蜜而言，在這方面所發(fā)揮的作用也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及椰棗。椰棗的成分組成幾乎都是單純的果糖，非常易于消化，可以迅速轉(zhuǎn)化成能量提供給身體中正在大功耗工作的肌肉組織。子宮在陣痛分娩過(guò)程中就正處在這樣一個(gè)狀態(tài)之下。而且由于椰棗的果肉纖維很多卻非常柔軟，對(duì)產(chǎn)后的便秘也有很好的緩解作用。這些都是巧克力、紅牛等等做不到的。所以，有些順產(chǎn)的媽媽們強(qiáng)烈建議順產(chǎn)分娩時(shí)候吃椰棗。尤其是在疼痛最厲害的時(shí)候出現(xiàn)了虛脫的癥狀趕緊吃了6、7枚當(dāng)時(shí)就緩解了。
椰棗有核嗎
有核。椰棗的幾乎所有的營(yíng)養(yǎng)都在果肉之中，所以椰棗核內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極少，一般不建議食用。但如果要用椰棗不去核來(lái)榨汁，飲用椰棗汁也是可以的。
椰棗的核能種嗎
能種，我種過(guò)長(zhǎng)出來(lái)的葉子尖尖的，很可愛(ài)，不過(guò)一個(gè)多月后就枯萎了。
可能還是跟椰棗的適應(yīng)生長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)，椰棗的核從發(fā)芽到收貨椰棗大概需要2——4周，溫水泡種子會(huì)快一點(diǎn)。不過(guò)種子發(fā)的不一定能保證結(jié)果，而且這個(gè)是熱帶植物。種子容易發(fā)芽，一般發(fā)芽率達(dá)80%以上。每2—3年可結(jié)合換盆施入基肥，生長(zhǎng)季節(jié)每半月施1次稀薄的液肥；秋末入溫室越冬，最低溫度不可低于10℃。
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