保肝養(yǎng)肝茶有哪幾種
日常的生活當(dāng)中，環(huán)境的污染也一天比一天的嚴(yán)重，我們的肝臟也是身體當(dāng)中最重要的器官，在平時的時候起著相當(dāng)重要的作用，特別是愛喝酒的朋友對肝臟的傷害也特別的明顯，平時養(yǎng)肝護(hù)肝就顯得特別重要了，那么在生活當(dāng)中保肝養(yǎng)肝茶有哪幾種？通過下面的介紹我們來進(jìn)行一下了解。
養(yǎng)肝護(hù)肝茶配方
1、菊花蜜飲
配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。
功效：具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
2、棗杞黃芪茶
配方：紅棗30克，枸杞子20克，黃芪15克。制法：將黃芪、紅棗洗凈，放入清水鍋中煮沸，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮10分鐘。然后加入枸杞子煮約2分鐘。即可濾入杯中飲用。
功效：枸杞保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤肺。黃芪味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。紅棗補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。常喝棗杞黃芪茶可保持活力、增強(qiáng)免疫力。
3、橙香美顏茶
配方：紅茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜。將紅茶包置于杯中或沖茶器，以熱水沖泡。加入適量冰糖或蜂蜜。將柳橙切片，直接加入即可。
功效：此茶具養(yǎng)顏美容、保護(hù)肝臟之效。柳橙具維他命C，是天然的美顏品。
4、薄荷菊花茶
配方：薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效：菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng)，而薄荷則是提神養(yǎng)生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳。、
通過上述的介紹，我們知道了保肝養(yǎng)肝的茶葉有什么了，在平時的時候我們可以根據(jù)自己自身的情況來通過上述的茶葉來選擇，在平時的時候為了我們肝臟的安全，一定要少喝酒，如果沒辦法的話在喝酒的時候一定要少喝。
