怎樣做姜棗茶呢
健康的身體就需要我們平時(shí)多對(duì)身體進(jìn)行保養(yǎng)，我們每天除了多進(jìn)行體育鍛煉之外也要調(diào)整好飲食，尤其是女性朋友平時(shí)也要注意飲食的調(diào)整，才能避免一些婦科疾病，其中姜棗茶對(duì)于女性來說有很好的改善宮寒和緩解痛經(jīng)的現(xiàn)象，但是我們一定要掌握好制作方法才能把功效展現(xiàn)出來，下面一起了解一下
怎樣做姜棗茶呢
怎樣做姜棗茶呢
生姜200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。
做法
將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10~15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長(zhǎng)期服用可使容顏紅潤(rùn)，肌膚光滑。
藥理解釋
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校哂袕?qiáng)心作用。促進(jìn)消化，增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜，對(duì)胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損有較強(qiáng)的效果。此方可長(zhǎng)期飲用。
功效
具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校哂袕?qiáng)心作用。促進(jìn)消化，增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜，對(duì)胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損有較強(qiáng)的效果。此方可長(zhǎng)期飲用。
上面就是對(duì)怎樣做姜棗茶呢的介紹，通過了解以后我們知道姜棗茶做起來非常的簡(jiǎn)單快捷，并且我們自己動(dòng)手制作的沒有任何的食物添加劑，能夠更好地展現(xiàn)出它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，尤其是很多月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的女性可以經(jīng)常食用。
