女人想美容養(yǎng)顏的話適當(dāng)?shù)某砸恍┭喔C，對皮膚還是挺好的，燕窩是一種很好的滋補食物，常常用燕窩來做滋補湯的，但是一些不熟悉燕窩這個食物的人來說，在做燕窩的時候都很容易破壞燕窩的營養(yǎng)物質(zhì)的，那么燕窩和什么不能同吃呢，下面就針對這樣的問題，給大家做個詳細(xì)的介紹。

一、會破壞燕窩營養(yǎng)的食物

含蛋白酶的食物，比如木瓜，開頭講過，在此不再贅述。

酸的食物：比如檸檬、梅子、山楂等等，酸的食物會影響人體對燕窩的吸收。

油膩、辛辣的食物：有窩友喜歡用雞湯、骨頭湯、鯽魚湯等來燉燕窩，最好在燉前先把湯上的浮油撇干凈，《隨園食單》中曾經(jīng)說過這么一句話：“此物至清，不可以油膩雜之;此物至文，不可以武物串之”鯽魚湯燉燕窩雖然下奶，但是切記燉煮要“以柔配柔，以清配清”，不可放太多油哈~

二、破肺氣的食物

燕窩潤肺，古代醫(yī)生講燕窩養(yǎng)肺的原理的時候說：“(燕窩)入肺生氣，入腎滋水，入胃補中”，燕窩補肺氣的效果很好，因此對于治療虛勞咳嗽非常有效果，同時，肺主皮毛，人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降，使氣血津液布散全身，女孩子肺氣不足的話，皮膚就會很差，進(jìn)補燕窩有利于補足肺氣，養(yǎng)護(hù)皮膚。

但是生活中有些小食材雖然也有小小保健作用(比如降肺熱、理氣等等)，但是卻又削減肺氣的作用，和燕窩一起食用的話，對于想補足肺氣的姑娘來說，不是太適合哦：

荸薺，又稱馬蹄，之前在推薦給寶寶吃的食譜里有一款是馬蹄燉燕窩，馬蹄可以清熱生津，對肺熱引起的咳嗽有很好的緩解作用，同時還可以滋養(yǎng)胃陰，但是馬蹄消積食破氣，不適合肺氣本來就不足的人;

薄荷：夏天來一碗帶著淡淡薄荷香氣的燕窩是一件很愜意的事情，有一定的清涼去火作用，可以幫助去肺火，但是如果有肺虛導(dǎo)致的咳嗽哮喘，薄荷燕窩是不可以多吃的，薄荷吃多了很容易損肺傷心，身體不好的妹子忌常吃哈~

金桔：金桔理氣的效果非常好，容易消化不良的妹子們可以吃一點金桔幫助消化理氣，脾胃虛弱的美女們就不要了~和上面的理由一樣，金桔也不適合喝燕窩同燉，偶爾吃吃還好，但兩者放在一起燉是會對燕窩補肺氣的效果有影響的。

女人燕窩在食用的時候也是有一些禁忌的，那么燕窩和什么不能同吃呢，其實燕窩吃的時候，一些食物是很容易破壞它的一些營養(yǎng)成分的，特別是上面提到的諸多食物能夠讓燕窩里面的營養(yǎng)遭到破解的，而且生活中要禁止用這樣的食物和燕窩一塊搭配的。