牡蠣豆腐湯
牡蠣豆腐湯這種食物的制作方法跟我們在生活中制作魚頭豆腐湯的制作方法是比較相似的，所以對于喜歡吃魚頭豆腐湯的朋友，你們可以在生活中嘗試一下牡蠣豆腐湯的制作方法，看一下這種食物的味道是否適合你們食用。現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下牡蠣豆腐湯的制作方法吧，對于你們食用它是有幫助的。
牡蠣豆腐湯的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，我們在生活中適當(dāng)?shù)某砸恍┠迪牰垢瘻珜τ谘a(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)是有幫助的，所以我們建議大家在生活中應(yīng)該要多去了解一下它的制作方法。
牡蠣含有大量、大多數(shù)人體內(nèi)都缺乏的亞鉛。因此食用牡蠣可以防止皮膚干燥，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產(chǎn)生白里透紅的嬌嫩皮膚。因?yàn)榭梢源龠M(jìn)激素的形成與分泌，因此對生理不調(diào)、不妊癥、更年期障礙等也有很好的療效。
亞鉛不足的話，細(xì)胞的分泌就會變的越來越慢，皮膚會變的很干燥、免疫力下降、易患病，味覺障礙也會產(chǎn)生。另外，牡蠣中含有的碘與色胺基酸可以助您長出一頭烏黑靚麗的頭發(fā)。
材料
牡蠣1/2斤、豆腐1塊(1盒)、蔥末2大匙。
調(diào)味料：鹽1/2匙，胡椒粉1/6匙。
2 做法
1.牡蠣用少許鹽抓去雜質(zhì)，清洗干凈，再瀝干水份;
2.將鍋中的水燒開，放入牡蠣氽燙一下?lián)破饌溆?
3.豆腐切丁待用。再燒開一鍋4杯份的水，倒入豆腐及調(diào)味料;
4.將牡蠣、蔥花入鍋，即可熄火。大大地享受一下鮮的滋味。
為了讓我們在生活中品嘗到美味的食物，我們建議大家在生活中應(yīng)該要對于文章介紹牡蠣豆腐湯的制作方法有一定的了解。我們在生活中制作牡蠣豆腐湯的時候，只要準(zhǔn)備好牡蠣和豆腐這兩種食材就可以來制作了，所以你們不用擔(dān)心自己做不好。
