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酸籮卜老鴨湯怎么做好吃

2017-07-09 09:43:08  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):十分愛(ài)吃鴨肉,所以每次回家媽媽都會(huì)做些鴨肉給我吃。今年姐姐生了一的大胖小子,我又跟著蹭了一頓美味的酸籮卜老鴨湯吃。據(jù)說(shuō)大補(bǔ),但是補(bǔ)

十分愛(ài)吃鴨肉,所以每次回家媽媽都會(huì)做些鴨肉給我吃。今年姐姐生了一的大胖小子,我又跟著蹭了一頓美味的酸籮卜老鴨湯吃。據(jù)說(shuō)大補(bǔ),但是補(bǔ)不補(bǔ)不知道,吃起來(lái)味道很不錯(cuò)是真的。

食材:酸蘿卜50克,鴨子半只,白蘿卜100克,蔥一棵,姜6片,料酒15毫升,白糖少許,胡椒粉10克。

制作工藝:

1.鴨子洗凈后切成塊,白蘿卜切成無(wú)名指長(zhǎng)短的段。酸蘿卜如果較咸的話(huà),用溫水洗一下備用。

2.湯鍋中加入清水,放入鴨子、蔥段、姜2片,倒入料酒,水面能沒(méi)過(guò)鴨肉即可。用大火將。3.水燒開(kāi),表面出現(xiàn)浮沫后,將鴨肉撈出,并用清水反復(fù)沖洗干凈。

4.焯燙過(guò)的鴨肉放入砂鍋中,再次加入清水,水量沒(méi)過(guò)鴨肉大約4厘米處,用大火將湯汁燒開(kāi)。

5.然后放入剩余的姜片,放入酸蘿卜,改稱(chēng)小火加蓋慢慢燉約40分鐘,直到鴨肉酥爛

6.最后放入白蘿卜,加入白糖,繼續(xù)煮至蘿卜熟透即可,食用前根據(jù)口味加入白胡椒、鹽即可。

酸蘿卜老鴨湯味道酸甜開(kāi)胃,鴨肉含有豐富的蛋白質(zhì),但是脂肪含量很低,對(duì)于很多想利用湯水來(lái)養(yǎng)顏、減肥的妹妹來(lái)說(shuō),非常實(shí)用。

這個(gè)湯沒(méi)有多余的油脂,鴨肉經(jīng)過(guò)焯燙、沖洗,已經(jīng)去除了腥味和皮下油脂,味道自然是不用懷疑的。煮熟的鴨肉酸甜爽口,可以就著湯吃,也可以沾著調(diào)料吃。

酸蘿卜在超市的醬菜、調(diào)料專(zhuān)區(qū)能買(mǎi)到,也可以在菜市場(chǎng)買(mǎi)。選擇一家自己熟悉的,味道和衛(wèi)生都有保障的。之前沒(méi)有買(mǎi)過(guò)酸蘿卜的朋友,建議你先買(mǎi)一小袋回家嘗嘗,味道酸甜可口,又不咸才比較好。市場(chǎng)上很多酸菜為了長(zhǎng)時(shí)間保存,加入了大量鹽,可以煮湯前用溫水稍稍清洗幾次。

這道湯里的白蘿卜因?yàn)槲樟藴奈兜溃扔续喨獾那逑悖钟兴崽鹞兜溃萨喨膺€好吃。也可以根據(jù)自己的口味添加其他的蔬菜,味道也不錯(cuò)。

希望你學(xué)會(huì)了這道養(yǎng)身有好吃的酸籮卜老鴨湯。

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