怎么煮美味的綠豆海帶湯？
俗話說：民以食為天。我們每天必不可少的就是三餐飯，只有吃的好了，我們才有力氣努力工作，實(shí)現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)嘛。平時(shí)吃些雞鴨魚肉的，胃里略顯油膩，想改改清淡一些的飯菜的朋友們注意啦，小編教你做些簡單的，但絕對(duì)是美味可口，不油膩的湯類，比如綠豆海帶湯怎么煮呢？
海帶綠豆湯
海帶中的膠質(zhì)成分能促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)排出;綠豆性寒，可清熱解毒。飲用海帶綠豆湯，毒素可隨大小便輕松排出。
做法--原料海帶15克綠豆15克甜杏仁9克玫瑰花6克(布包)紅糖適量
除痘祛斑——海帶綠豆湯做法：
1、將綠豆洗凈、海帶切絲。
2、將海帶、綠豆、甜杏仁一同放入鍋中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3、將海帶、綠豆煮熟后，將玫瑰花取出，加入紅糖即可。
口感：湯味鮮濃，微咸，清新可口。
功效：
海帶味咸、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養(yǎng)豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護(hù)上皮細(xì)胞免受氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消暑、利尿作用。常喝海帶綠豆湯可清熱解毒、涼血清肺、療瘡除痘。忌食，有胃寒者忌食。
綠豆還有解毒作用。如遇有機(jī)磷農(nóng)藥中毒、鉛中毒、酒精中毒(醉酒)或吃錯(cuò)藥等情況，在醫(yī)院搶救前都可以先灌下一碗綠豆湯進(jìn)行緊急處理，經(jīng)常在有毒環(huán)境下工作或接觸有毒物質(zhì)的人，應(yīng)經(jīng)常食用綠豆來解毒保健。經(jīng)常食用綠豆可以補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體力。
好了，小編在這里已經(jīng)詳細(xì)介紹了怎么煮美味的綠豆海帶湯？想學(xué)新菜品的朋友請(qǐng)留意啦。綠豆有著不和忽視的營養(yǎng)價(jià)值，對(duì)我們來說我們應(yīng)該學(xué)著做一些飯菜來犒勞在外工作的家人，綠豆海帶湯對(duì)很多人來說都有著很大的作用，大家一定要試一下哦。
