花旗參烏雞紅棗湯的做法
2017-07-10 08:25:23 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：在我們的日常生活中每個人都體驗過疾病帶給我們的痛苦，然而我們?nèi)绻軌蚝侠淼拇钆浜萌粘５娘嬍尘湍茏屔眢w得到更多的健康，其中花旗參烏雞
在我們的日常生活中每個人都體驗過疾病帶給我們的痛苦，然而我們?nèi)绻軌蚝侠淼拇钆浜萌粘５娘嬍尘湍茏屔眢w得到更多的健康，其中花旗參烏雞紅棗湯就是非常滋補的一道湯類，能夠很好的提高我們身體的免疫力從而減少生病，尤其對于很多月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)的女性來說也有很好的改善，下面一起了解一下花旗參烏雞紅棗湯的做法。
花旗參烏雞紅棗湯的做法
食材：烏雞1只、紅棗十多粒、枸杞子20粒左右、花期參片十幾片、生姜幾片
花旗參功效：補氣養(yǎng)陰，清熱生津
紅棗功效：紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，但是糖尿病人最好少食用，含糖量太高.
枸杞功效：養(yǎng)肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳
1、如果不喜歡花旗參味道的朋友可以不放，只放紅棗、姜片、枸杞子煲味道一樣很好；
2、紅棗最后先去核再煲，我們廣東人的說法是紅棗的核是上火的，如果買沒核的紅棗就更方便了；
3、烏雞湯很清甜，調(diào)味就放一點鹽就可以啦；
4、煲湯要一次加足水，中途再加水的話，味道和營養(yǎng)都會大打折扣。
很多人總覺得自己生活枯燥乏味，如果自己動手制作食物也能夠感受制作過程的樂趣，同時也能夠更滿足自己的口味，花旗參烏雞紅棗湯的做法非常的簡單，只要我們按照上面的方法進(jìn)行制作就能做的特別成功，而且自己動手還能保證食物衛(wèi)生干凈。
