冬天喝什么湯水呢
2017-07-10 11:57:43 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語：可能我們很多家庭都有一日三餐喝湯的好習(xí)慣，這是一項(xiàng)非常不錯的習(xí)慣。喝湯可以有助于幫助我們出去消化最大程度的分解我們體內(nèi)多余的油脂，
可能我們很多家庭都有一日三餐喝湯的好習(xí)慣，這是一項(xiàng)非常不錯的習(xí)慣。喝湯可以有助于幫助我們出去消化最大程度的分解我們體內(nèi)多余的油脂，還可以有效地幫助我們預(yù)防自身出現(xiàn)肥胖的問題，對于我們自身的身體機(jī)能也有很大的好處，趕快來熟悉一下冬天喝什么湯水呢吧。
驅(qū)風(fēng)湯
主要成份：天麻、淮牛膝、當(dāng)歸、杜仲、蜜棗
用途：用于頭痛、眩暈、風(fēng)濕疼痛、健脾開胃
煲湯：把適量水先滾熱后，放入材料與洗凈的魚頭和姜，慢火煲3小時后即可食用。
滋補(bǔ)湯
主要成份：百合、玉竹、蓮子、西洋參
用途：補(bǔ)肺益氣，能增強(qiáng)免疫功能，益氣養(yǎng)顏
煲湯：把適量水煮沸后，加入材料與已切成塊的肉類，以慢火煲3小時，調(diào)味后即可食用。
潤肺湯
主要成份：雪耳、太子參、麥冬、生黃芝、珍豆
功能：養(yǎng)陰潤燥、益氣保肺、潤喉生津
做法：水發(fā)雪耳洗凈，珍豆以溫水浸泡15分鐘備用。魚或瘦肉、排骨洗凈切塊。適量清水煮沸后，加入少量火腿片及所有湯料，以文火煲3小時，調(diào)味后食用。
紅顏酒
此藥酒對于腰痛腳弱者，起到補(bǔ)腎、悅?cè)蓊佒πА?/p>
處方：胡桃肉(搗碎)、紅棗(搗碎)各120克，杏仁30克，白蜜100克，酥油70克。
制法：用好酒1公斤，先以蜜、油溶開入酒，隨將三藥入酒內(nèi)浸7日開取。
五色養(yǎng)生湯是非常適合冬天喝的一種湯，其中富含了枸杞，紅棗等多種可以有效為身體機(jī)能提供能量的物質(zhì)，還可以有效地幫助我們改善自身出現(xiàn)的腸胃疾病，對于提高我們自身的免疫力和抵抗力都是有很大的效果的。
