黃花菜鯽魚(yú)湯的做法有哪些
2017-07-10 12:36:13 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：鯽魚(yú)湯對(duì)于一些身子較弱的人來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)食物，尤其是對(duì)于一些剛剛生產(chǎn)完的女性來(lái)說(shuō)，黃花菜鯽魚(yú)湯又是一種不錯(cuò)的下奶食物。在這時(shí)
鯽魚(yú)湯對(duì)于一些身子較弱的人來(lái)說(shuō)是一種不錯(cuò)的進(jìn)補(bǔ)食物，尤其是對(duì)于一些剛剛生產(chǎn)完的女性來(lái)說(shuō)，黃花菜鯽魚(yú)湯又是一種不錯(cuò)的下奶食物。在這時(shí)候人們可以精心處理，為自己的家人好友烹制一碗美味可口的黃花菜鯽魚(yú)湯，讓他們通過(guò)飲食對(duì)身體進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，避免藥物對(duì)身體的傷害。
黃花菜鯽魚(yú)湯
黃花菜鯽魚(yú)湯的制作材料：
主料：鯽魚(yú)一條.干黃花菜一把
輔料：姜適量 芹菜適量
調(diào)料：油.鹽.雞精
黃花菜鯽魚(yú)湯的制作流程：
1、鯽魚(yú)從肚皮處殺掉，從魚(yú)身用刀割幾條，容易入味，用姜和鹽稍微腌制片刻
2、抓一小把黃花菜，黃花菜用冷水泡40分鐘，溫水20分鐘，熱水10分鐘，按自己的時(shí)間按排，去雜質(zhì)洗掙并擠干水分備用
3、下鯽魚(yú)煎至兩面發(fā)黃，倒入適量開(kāi)水，再多煮一下鯽魚(yú)，放入泡好的黃花菜，大火煮5分鐘，加鹽
4、再加上芹菜.煮幾分鐘，美味的黃花菜鯽魚(yú)湯就做好了。快將魚(yú)湯盛到碗中嘗一嘗吧，那鮮美的味道是不是還符合你的胃口？也讓你的家人嘗一下這鮮美的營(yíng)養(yǎng)。
黃花菜鯽魚(yú)湯的制作方法并不是很難，還需要人們?cè)谥谱鞯倪^(guò)程中耐心十足，更需要人們精心選擇，細(xì)心處理，這樣制作出來(lái)的湯料才是最富有愛(ài)心，營(yíng)養(yǎng)也會(huì)比一般的湯更多一些呢！想要為自己關(guān)心的人制作一道美食，就需要這樣的認(rèn)真仔細(xì)。
