橄欖油能預(yù)防糖尿病-堅(jiān)果不能降低二型糖尿病發(fā)病率
分析結(jié)果顯示，相比限制脂肪攝入的小組，吃橄欖油多的小組患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)低40%。堅(jiān)果組盡管也能看到糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的低下，但從統(tǒng)計(jì)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)并不能認(rèn)定該結(jié)果有效。
橄欖油能預(yù)防糖尿病-堅(jiān)果不能降低二型糖尿病發(fā)病率
橄欖油能預(yù)防糖尿病
有研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表研究結(jié)果稱，積極攝入橄欖油和堅(jiān)果類能夠使心臟病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)減少三成，今年該研究團(tuán)隊(duì)在相同研究中再次發(fā)表新的研究成果稱，積極攝入橄欖油及堅(jiān)果還能夠減少二型糖尿病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。該研究發(fā)表于美國(guó)醫(yī)學(xué)雜志上。根據(jù)該論文的研究成果，積極攝入橄欖油的小組比限制脂肪攝入的小組糖尿病發(fā)病率低4成。
堅(jiān)果不能降低二型糖尿病發(fā)病率
在本次研究中，研究對(duì)象選取了無(wú)糖尿病但患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)高的男女共計(jì)3541人（55-80歲），將這些人分為“地中海飲食結(jié)構(gòu)但橄欖油攝取更多（一天約50毫升）”的橄欖油組、“地中海飲食結(jié)構(gòu)但堅(jiān)果攝取更多”的堅(jiān)果組、“抑制脂肪攝入”的脂肪限制組，并針對(duì)他們平均4.1年間患糖尿病的比例進(jìn)行比較。
分析結(jié)果顯示，相比限制脂肪攝入的小組，吃橄欖油多的小組患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)低40%。堅(jiān)果組盡管也能看到糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的低下，但從統(tǒng)計(jì)學(xué)的角度來(lái)說(shuō)并不能認(rèn)定該結(jié)果有效。
根據(jù)以上研究結(jié)果，研究小組得出結(jié)論認(rèn)為，即使不限制熱量攝入，只要堅(jiān)持多吃橄欖油的地中海飲食結(jié)構(gòu)，患心血管病風(fēng)險(xiǎn)大的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也能夠降低。
