喝酒適量是可以調(diào)節(jié)壓力 尤其是紅酒可以減少心血管疾病的 一種方式 ，但是如果喝酒比較過(guò)量 就可以導(dǎo)致很多問(wèn)題了 比如酒精肝 ，心血管疾病 腎病 甚至是引起頭痛 或是喝酒后胳膊痛 也是常發(fā)生的問(wèn)題 那么喝酒到底可以導(dǎo)致哪些問(wèn)題呢 ，現(xiàn)在我們?cè)敿?xì)的分析看看 。

長(zhǎng)期飲酒可以導(dǎo)致體內(nèi)多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。酒是純熱能食物之一。在體內(nèi)可分解產(chǎn)生能量。但不含任何營(yíng)養(yǎng)素，過(guò)量飲酒第一減少了其它含有多種重要營(yíng)養(yǎng)素(如蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì))食物的攝入.其次，可使食欲下降，攝入食物減少，以及長(zhǎng)期過(guò)量飲酒損傷腸黏膜，影響腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收，以上都可導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏。

酒中乙醇對(duì)肌體的組織器官有直接毒害作用，對(duì)乙醇最敏感的器官是肝臟。連續(xù)過(guò)量飲酒能損傷肝細(xì)胞，干擾肝臟的正常代謝，進(jìn)而可致酒精性肝炎及肝硬化。

過(guò)量飲酒影響脂肪代謝。乙醇減慢脂肪酸氧化，可能有利于膳食脂質(zhì)的儲(chǔ)存，肝臟脂肪合成增多，使血清中甘油三酯含量增高，發(fā)生甘油三酯血癥的可能性增大。

此外人群流行病學(xué)研究表明長(zhǎng)期過(guò)量飲酒會(huì)增加高血壓，腦卒中危險(xiǎn)。酗酒還可引發(fā)暴力事故等，對(duì)個(gè)人健康及社會(huì)治安都有害。

最近人們常常談到果酒的有益作用。法國(guó)有一項(xiàng)報(bào)告發(fā)現(xiàn)某些飲酒地區(qū)的冠心病較其它地區(qū)少。但是，心臟病危險(xiǎn)性的減少不能全都?xì)w因于紅酒中的某些成分，因?yàn)樵诜▏?guó)紅酒消費(fèi)量高的地區(qū)，蔬菜和水果的消費(fèi)量也多，而蔬菜和水果的抗氧化能力較高。這些資料表明是飲果酒者的生活方式(如吸煙較少，蔬菜，水果消費(fèi)量高等)導(dǎo)致了心血管病的危險(xiǎn)性減少。

綜上所述飲酒對(duì)人體健康有利有弊，少量飲用低度酒有些益處，但長(zhǎng)期多量飲酒有害。尤其對(duì)青少年及孕婦。青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，對(duì)酒精的危害更為敏感。因此青少年不能飲酒。乙醇對(duì)孕婦的有害作用波及胎兒發(fā)育，甚至誘發(fā)胎兒先天性畸形，所以孕婦絕對(duì)禁止飲酒。

所以長(zhǎng)期飲酒的朋友一定要注意了 ，盡量的適量的飲酒可以了 同時(shí)不要長(zhǎng)期的熬夜 這樣更是加重了對(duì)身體的負(fù)擔(dān) 。當(dāng)飲酒后胳膊痛是年齡男性比較常見(jiàn)的問(wèn)題 一旦是出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題也是提示您注意休息了 。