圣女果的作用
圣女果，是很普通的水果，亦或是蔬菜。因?yàn)槭ヅ瓤梢宰鳛樗裕部梢宰鳛槭卟顺裕裕谌粘?a href="http://m.hk-expo.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中出現(xiàn)的頻率很高。有很多人喜歡圣女果，因?yàn)樗形骷t柿的味道和營(yíng)養(yǎng)，又比西紅柿長(zhǎng)得小巧玲瓏，吃起來(lái)比較方便。而且，涼拌圣女果和圣女果水果蔬菜沙拉的口感都不錯(cuò)。
圣女果，作為日常中較為常見(jiàn)的蔬菜水果，不僅具有很好的口感，也有很好的功效和作用，但是，這些作用可能并不為人知。現(xiàn)在，我們一起來(lái)探究一下圣女果的作用。
圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高
第一：圣女果可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，特別可促進(jìn)小兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以，小孩子可以把圣女果當(dāng)做主要水果之一來(lái)吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，那樣能增長(zhǎng)身體發(fā)育。另外，番茄紅素可保護(hù)人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。
第二：圣女果可 以增加人體的抵抗能力，延緩人的衰老、減少皺紋的產(chǎn)生，所以，特別適合女生用來(lái)美容，可以說(shuō)是女生天然的美容水果。
番茄味甘酸、性微寒、對(duì)便結(jié)、食肉過(guò)多、口渴口臭、胸膈悶熱、喉炎腫痛等食后有益。大量的維生素C是人體結(jié)締組織所需要的成分，它對(duì)軟骨、血壁管、韌帶和骨的基層部分有增大其動(dòng)力和伸縮自如能力的作用。
番茄的食療顯著：
用番茄、西米同煮粥，食后能生津止渴、健胃消食、適用于高血壓、心臟病、肝炎、口渴、食欲不振者。番茄肉片 湯能生津、通血脈、養(yǎng)肝脾、助消化。豬骨番茄湯，能預(yù)防小兒軟骨病的發(fā)生。牙齦出血，可每日空腹吃生番茄2只。圣女果的作用的確很強(qiáng)大，無(wú)論是小孩還是大人。所以，在日常生活中，我們可以把圣女果當(dāng)做常吃的水果之一，這樣更有利于身體的一些癥狀的改善。但是，值得注意的是，一次性不要吃得太多，以免造成腹瀉。
