玫瑰花相信大家都非常熟悉了吧，玫瑰花不但有非常高的欣賞價值，而且玫瑰花還可以食用，玫瑰花的食用價值也是很高的，所以我們要善于利用玫瑰花來為我們的健康服務才行，我們要多了解一些玫瑰花的知識，知道了玫瑰花的功效和作用以及如何食用玫瑰花。

玫瑰花有非常好的和血以及散瘀的作用，經常吃玫瑰花可以起到美容以及理氣等效用，所以玫瑰花特別適合女性朋友食用，一起看看玫瑰花的食用方法。

玫瑰花的功效與作用及食用方法

性味;甘，微苦，溫。

歸經;肝，胃經。

功效;理氣解郁、和血散淤。

作用;既能疏肝理氣而解郁，又能和血散瘀而調經，有柔肝醒脾、行氣活血的作用，主要適合于肝胃不和所致的脅痛脘悶、胃脘脹痛及月經不調，或經前乳房脹痛者。玫瑰花對治療面部黃褐斑也有一定作用，很適合中青年女性飲用，是養顏、消炎的天然飲料的首選。

對于女性來說，多喝玫瑰花，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等癥狀，都和氣血運行失常，淤滯于子宮或面部有關。一旦氣血運行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點玫瑰花也能起到調節作用，安撫穩定情緒。

玫瑰花的食用方法;

1、治氣滯，胸脅脹悶作痛。玫瑰花6克，香附6克，水煎服。

2、治肝胃氣痛;玫瑰花陰干，沖湯代茶服;治胃痛，玫瑰花9克，香附12克，川楝子、白芍各9克，水煎服

3、玫瑰美容茶沖泡方法;玫瑰花8朵、檸檬干1片、茉莉花8朵置于茶壺中，沸水沖泡，玫瑰美容茶具有清熱消火、美容養顏的奇特功效。

4、玫瑰調經茶沖泡方法;將5克玫瑰花用沸水沖泡5分鐘，加入蜂蜜一起沖泡，芳香怡人，有理氣和血、舒肝解郁、降脂減肥、潤膚養顏等作用。玫瑰調經茶特別對婦女經痛、月經不調有神奇的功效。

5、玫瑰瘦腿茶沖泡方法;桃花、玫瑰花、荷葉、檸檬片各5克，沸水泡15分鐘，玫瑰瘦腿茶有健脾健胃，提神解郁，潤腸通便，排出身體多余水分，對腿部脹脹的族群，久坐的上班族，有塑身功效。

6、紅顏玫瑰花茶沖泡方法;將大棗4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗凈，放入杯中，加入沸水，浸泡5分鐘即可飲用。紅顏玫瑰花茶可以使肌膚細膩、水嫩、紅潤。

7、玫瑰美白祛斑茶沖泡方法;將玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，蓮子5個，大棗3個放入砂鍋中，加清水用大火煮開，再用小火煮15分鐘即可。玫瑰美白祛斑茶具有補水、祛斑、美白、養顏的奇效。

8、白玫瑰茶;材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆.

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可.

用法：代茶飲用！

功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑，雀斑，痤瘡，疙瘩的.

長期服用，效果顯著.

9、金銀玫瑰茶;材料：金銀花1克，玫瑰花3朵，麥門冬2克，山楂2克，

做法：混合后用沸水沖泡15分鐘即可.

用法：代茶飲用！

功效：理氣解郁，滋陰清熱.適用于肝郁虛火上升，臉色枯黃，皮膚干燥者.

長期服用，效果顯著.

10、薰衣草3g+法蘭西玫瑰5朵+胎菊王10朵=滋潤肌膚，安神清熱，調節內分泌;

11、薰衣草3g+法蘭西玫瑰5朵+凍干檸檬片1片=美白祛斑，安撫心情，養顏護膚;

12、薰衣草3g+洋甘菊3朵+菩提葉4片=紓解焦慮，安神助眠，緩解感冒、偏頭痛;

13、薰衣草3g+洋甘菊3g+合歡花3g=安神定痛，緩解焦慮，解除煩惱，開胃健脾。

上文我們介紹了什么是玫瑰花，我們知道玫瑰花不但可以觀賞而且還可以用來食用，玫瑰花的食用價值是非常高的，所以我們要善于利用玫瑰花來為我們的健康服務，上文詳細介紹了玫瑰花的功效與作用以及食用的方法。