苦蕎茶的功效與副作用是什么呢？
相信大家對于苦蕎茶這種茶是不陌生的，而且很多人都知道苦蕎茶可以幫助清熱降火，但是大部分人對于它的真正作用是一知半解的，那么這樣你平時在喝的時候可能不能真正的發(fā)揮它的用處，而且任何事物有好的一方面也有不好的一方面，這樣你可能會走入一個誤區(qū)，對身體也是不好的，下面小編就來介紹一下。
苦蕎茶的功效與作用：
苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。
富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開胃、通便潤腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機能，具有神奇的養(yǎng)肝、護肝和解酒功能，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。
苦蕎麥除具有蕎麥的營養(yǎng)價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中的膳食纖維能促進有毒物質(zhì)的排泄，降低血清的總膽固醇及LDL膽固醇的含量。
苦蕎麥中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的"金屬—硒—蛋白"復(fù)合物，有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除。
中醫(yī)學(xué)上普遍認為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。
苦蕎茶的功效多，但也有副作用：
1、苦蕎過敏史者請謹慎食用;
2、苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不過苦蕎對胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過多的人有輔助治療作用。
看了上面的解釋現(xiàn)在你知道苦蕎茶的功效和副作用分別是什么了，那么以后在喝苦蕎茶的時候一定要注意好，你也可以根據(jù)你自己的身體情況去適當(dāng)?shù)暮纫恍@樣能夠幫助你起到調(diào)理身體的作用，對你也是非常有好處的，另外在喝的時候一定要注意適量。
