你知道杜仲的功效與作用及食用有哪些，相信你一定聽說過關(guān)于杜仲的不少故事吧，可以說杜仲的功效無安全可以和靈芝來媲美了，下面就要讓我么一起來了解一下杜仲的功效與作用及食用有哪些，看看杜仲又應(yīng)該如何使用才好了。希望通過小編的介紹，大家都能夠?qū)Χ胖俚墓πc作用及食用有一定的了解。

一、什么是杜仲

杜仲性味甘、微辛、溫， 是我國名貴滋補(bǔ)藥材之一，杜仲具有安胎，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)肝腎，健腰膝 ，降血壓等多種功效，非常適用于肝腎虛弱所引起的腰膝酸軟，腰脊酸痛，便頻，頭昏眼花及高血壓等病癥。根據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，杜仲能夠增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能和免疫功能;對動脈粥樣硬化具有非常好的治療作用。

二、杜仲的功效與作用

1.在我國古代醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍所著《本草綱目》中記載，杜仲能入肝補(bǔ)腎，治腎虛腰痛，補(bǔ)中益精氣，堅(jiān)筋骨的功效，長期服用的話，還可以延緩衰老。根據(jù)科學(xué)研究證明，杜仲葉與皮的化學(xué)成分基本相同，在食用藥效方面杜仲葉與皮具也具有基本相同的功效。對腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)，興奮垂體，持續(xù)增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用有著良好的改善。所以，對遺精及腎氣不足、陽痿有較好的治療效果。

2.杜仲中含有比較多的桃葉珊瑚甙，它具有通便、利尿、增強(qiáng)腸道蠕動作用，對便秘患者有著非常好治療效果。杜仲的功效與作用及食用方法比較多，例如，使用有機(jī)杜仲泡茶喝能夠有效的清除我們體內(nèi)沉積的垃圾，分解我們體內(nèi)的固性脂肪和膽固醇，有可能有個(gè)別敏感性體質(zhì)的人群在剛開始食用杜仲茶會出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象，但是，清除我們體內(nèi)沉積的部分垃圾及適應(yīng)后就正常了。因此杜仲是大家公認(rèn)的肥胖者和便秘者的最佳飲品，杜仲茶不僅能夠減少脂肪，解除便秘，穩(wěn)定血壓。而且對利尿也有非常大的治療效果。

三、杜仲的食用方法

1. 黨參杜仲糯米雞粥。將雞肉洗凈切成塊，放入沸水汆燙，撈起沖凈以備用；把糯米淘凈，盛入鍋中加入備好的杜仲、雞肉、黨參再加五碗清水以大火煮開，轉(zhuǎn)小火續(xù)煮直到米粒熟爛，起鍋前根據(jù)自己的口味適當(dāng)?shù)募欲}調(diào)味即可。

2.杜仲燉豬腰。分別將杜仲、胡椒用清水洗凈以備用。將豬腰剖開，切去白色腎孟，用清水洗凈尿燥味，然后放入沸水中飛水，撈出洗凈切成片；將切好的杜仲、豬腰以及備好的胡椒一起放入燉鍋中，加入適量清水，蓋上鍋蓋，燉三小時(shí)，根據(jù)個(gè)人口味加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)味品即可。

四、杜仲對心腦血管疾病的調(diào)理

杜仲是地質(zhì)上第四紀(jì)冰川運(yùn)動殘留下來的古生物樹種，為雌雄異株，從生物學(xué)上距人類很遠(yuǎn)，是中國上下五千年特有的名貴中藥材，屬于國家二級保護(hù)植物，早在兩千年前我國的第一部藥書《神農(nóng)本草經(jīng)》中便明確記載了杜仲的藥效：“主治腰脊疼，補(bǔ)中，益精氣，堅(jiān)筋骨，強(qiáng)志，除陰下癢濕，小便余瀝，久服輕身不老。”書中把杜仲稱為藥中上品，并稱屬上品者，可多服、久服，有明顯滋補(bǔ)、強(qiáng)壯之功效。中外醫(yī)學(xué)界譽(yù)為“中華神樹”。

五、杜仲的禁忌

1.陰虛火旺者慎服。

2.內(nèi)熱。精血燥二者禁用。

以上就是有關(guān)于你知道杜仲的功效與作用及食用有哪些所有內(nèi)容了。對于有心腦血管疾病的人來說，文章所推薦的黨參杜仲糯米雞粥和杜仲燉豬腰是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生食譜。如果你真的很累，不想做菜，那么也沒關(guān)系。杜仲茶也是一種不錯(cuò)的選擇，不用加工，直接泡茶，一樣也能起到很好的預(yù)防和養(yǎng)生作用。