我們生活中還有很多東西都很多其他的功效我們還不熟悉，苦瓜就是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的食物，用苦瓜做成汁，營(yíng)養(yǎng)更能使人體充分吸收，所以我們?nèi)粘?yīng)該多食用一些苦瓜汁，可能我們對(duì)于苦瓜汁加什么及功效還沒有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，下面就讓我們一起來(lái)了解一下苦瓜汁加什么及功效吧。

苦瓜汁可以加的東西有很多，像牛奶蜂蜜之類的都可以加。

一、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。

二、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素;

三、防治中暑發(fā)熱、熱病煩渴、肝熱目赤、腸炎痢疾、食欲不振、癰腫丹毒、惡瘡等病癥;

四、苦瓜茶具有降低血糖作用，對(duì)血壓、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用;

五、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能;

六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來(lái)的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長(zhǎng);

七、苦瓜甙對(duì)糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng)，與優(yōu)降糖無(wú)明顯差異。

八、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對(duì)心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等作用。

九、苦瓜可補(bǔ)膽潤(rùn)肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，還可治喉炎及風(fēng)熱咳嗽。 苦瓜茶的飲用方法： 一般每日2-3次，每次投放苦瓜茶2克左右，即3-4片，用溫開水沖泡，可反復(fù)沖泡4-6次。經(jīng)科學(xué)研究和實(shí)踐證明，長(zhǎng)期飲用對(duì)對(duì)降糖、降脂、減肥健身、提高免疫力效果顯著。 苦瓜茶的適宜人群：

1、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，因應(yīng)酬經(jīng)常食用油膩食品的族群;

2、愛美人士、重視體型，希望皮膚光滑有彈性的女性;

3、運(yùn)動(dòng)量較少、體型容易發(fā)胖的上班族、學(xué)生和宅女;

4、消渴或熱病中暑、煩渴引飲。赤白痢疾。赤眼疼痛，癰腫丹毒，惡瘡。 苦瓜茶的禁忌： 1、苦瓜具有微弱的子宮刺激作用，懷孕期間禁止食用。

2、對(duì)于接受人工受孕或者準(zhǔn)備懷孕的人來(lái)說(shuō)不宜食用。

3、正在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的婦女禁止食用。

以上內(nèi)容為我們介紹了苦瓜汁加什么及功效的相關(guān)內(nèi)容，我們已經(jīng)很好的了解了苦瓜的功效，我們可以依據(jù)這些功效，更充分的發(fā)揮苦瓜的作用，利用苦瓜幫助我們更好的利用其功效為我們自身提供很多的便利，我們需要將以上的內(nèi)容分享給很多的朋友。