吃臭豆腐到底有好處嗎
吃了臭豆腐到底好不好呢？對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)留戀這個(gè)臭豆腐的美味，但是害怕吃了對(duì)自己身體傷害的食物，這樣人們也是很不愿意的，臭豆腐在制作出來(lái)這樣的臭味是必須要將這個(gè)豆腐用來(lái)發(fā)酵的，如果發(fā)酵不成功的話，那么臭味也就不強(qiáng)，所以說(shuō)發(fā)酵時(shí)間是很長(zhǎng)時(shí)間，但是在這個(gè)過(guò)程中是很容易滋生細(xì)菌的，那么吃臭豆腐有好處嗎？
臭豆腐是以含蛋白質(zhì)高的優(yōu)質(zhì)黃豆為原料，經(jīng)過(guò)泡豆、磨漿、濾漿、點(diǎn)鹵、前期發(fā)酵、腌制、灌湯、后期發(fā)酵等多道工序制成的。
臭豆腐聞著臭是因?yàn)槎垢诎l(fā)酵淹制和后發(fā)酵的過(guò)程中，其中所含蛋白質(zhì)在蛋白酶的作用下分解，所含的硫氨基酸也充分水解，產(chǎn)生一種叫硫化氫(H2S)的化合物，這種化合物具有刺鼻的臭味。這就是臭豆腐聞著臭的原因。
此外，在蛋白質(zhì)分解后，即產(chǎn)生氨基酸，而氨基酸又具有鮮美的滋味，故"吃著香"。
臭豆腐聞起來(lái)臭、吃起來(lái)香，有些人對(duì)它敬而遠(yuǎn)之，有些人則將吃它當(dāng)成了一種嗜好。其實(shí)，臭豆腐屬于發(fā)酵豆制品，制作過(guò)程中不僅會(huì)產(chǎn)生一定的腐敗物質(zhì)，還容易受到細(xì)菌污染，從健康角度考慮，還是少吃為好。
研究證明，豆制品在發(fā)酵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生甲胺、腐胺、色胺等胺類物質(zhì)以及硫化氫。它們具有一股特殊的臭味和很強(qiáng)的揮發(fā)性，多吃對(duì)健康并無(wú)益處。此外，胺類物質(zhì)存放時(shí)間長(zhǎng)了，還可能與亞硝酸鹽作用，生成強(qiáng)致癌物亞硝胺。
吃臭豆腐的話肯定吃不好的，所以說(shuō)我勸大家平時(shí)最好是不要買臭豆腐來(lái)吃，浪費(fèi)了自己的經(jīng)濟(jì)還不說(shuō)，對(duì)自己的身體傷害大是最大的影響，現(xiàn)代生活條件好了，我們必須要選擇一些對(duì)我們身體好的食物來(lái)吃，這樣才可以改善身體素質(zhì)下降的現(xiàn)象，不僅不要吃臭豆腐，所以對(duì)身體傷害大的食物都不要吃。
