芝麻的藥用價(jià)值是什么
芝麻是我們?nèi)粘ｏ嬍钞?dāng)中常見的食物，可以用來榨油、也可以用來磨成粉狀充成芝麻糊，也能直接撒在食物上起到提香的作用，相信大家都喜愛芝麻那特有的香氣。常吃芝麻還會(huì)有潤便的作用，那么除了這個(gè)作用之外，大家對(duì)于芝麻的藥用價(jià)值又了解多少呢？下面就來詳細(xì)介紹下。
藥經(jīng)記載
《神農(nóng)本草經(jīng)》說，芝麻主治“傷中虛贏，補(bǔ)五內(nèi)、益氣力、長肌肉、填精益髓。”
《抱樸子》：耐風(fēng)濕，補(bǔ)衰老。
《本草綱目》：胡麻取油，以白者為勝，服食以黑者為良。
《本草從新》：胡麻服之令人腸滑，精氣不固者亦勿宜食。
《本草求真》：下元不固而見便溏，陽痿，精滑，白帶，皆所忌用。
古代養(yǎng)生學(xué)家陶弘景曾說：八谷之中，惟此為良，仙家作飯餌之，斷谷長生。
在中國古代，芝麻歷來被視為延年益壽食品，宋代大詩人蘇東坡也認(rèn)為，芝麻能強(qiáng)身體，抗衰老，以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜為面食，日久氣力不衰，百病自去，此乃長生要訣。
食療作用
芝麻味甘、性平，入肝、腎、肺、脾經(jīng)。
有補(bǔ)血明目、祛風(fēng)潤腸、生津通乳、益肝養(yǎng)發(fā)、強(qiáng)身體，抗衰老之功效。
可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。
通過介紹我們可以發(fā)現(xiàn)，原來在我們飲食當(dāng)中經(jīng)常見到的芝麻還有這么多的藥用價(jià)值，甚至是對(duì)于美容、疾病方面都有較好的療效。為了讓我們生活的更加健康，建議大家日后在飲食中可以適量的食用芝麻來進(jìn)行體質(zhì)的改善，不過雖然芝麻藥用價(jià)值很高，但也不宜貪多。
