在日常飲食當(dāng)中，除了食物所帶來必要的營養(yǎng)物質(zhì)，許多人還會(huì)根據(jù)自身的經(jīng)濟(jì)狀況和身體狀況進(jìn)行其它物品的營養(yǎng)補(bǔ)充。松花粉也是較為常見的一種藥食同源的物品，而且其受歡迎的程度亦是十分的火熱。那么，松花粉的營養(yǎng)成分是什么呢？它又以什么樣的優(yōu)勢(shì)受到大家的喜愛呢？一起來看一看吧。

松花粉是高效功能型保健食品，它可以全面調(diào)理人體各個(gè)系統(tǒng)，對(duì)人類健康極為有益。其醫(yī)療保健功能主要表現(xiàn)在以下幾方面：

1、養(yǎng)生 當(dāng)今世界有許多國家出現(xiàn)松花粉的保健熱。主要原因是松花粉與長壽有著密切的關(guān)系，松花粉具備人體均衡營養(yǎng)的作用。 唐代詩人白居易的“腹空先進(jìn)松花酒，樂天知命了無憂。”以及宋代詞人蘇東坡的“一斤松花不可少，八兩蒲黃切莫炒，槐花杏花各五錢，兩斤白蜜一起搗，吃也好，浴也好，紅白容顏直到老。

2、抗疲勞 松花粉內(nèi)含全面而均衡的營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體力、精力，使疲勞得到全面的恢復(fù)。松花粉對(duì)易于疲勞的中老年人或從事超強(qiáng)體力工作者應(yīng)該是十分有益的。另外，松花粉經(jīng)中國奧林匹克興奮劑檢測中心檢測，不含任何違禁成份，因而對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來說也是一種理想的滋補(bǔ)佳品。

3、延緩衰老 松花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用，試驗(yàn)表明：常服松花粉能消除老年斑，使人體恢復(fù)青春活力，這也是松花粉“久服輕身”，益壽延年的道理。

4、美容 松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能，而且還有促進(jìn)皮膚細(xì)胞新陳代謝，延緩皮膚細(xì)胞衰老，增加皮膚彈性，使皮膚潔白紅潤健美的特殊效果，被譽(yù)為“吃的化妝品”。 松花粉既含有豐富的能被皮膚細(xì)胞直接吸收的氨基酸，又含有皮膚細(xì)胞所需要的全部天然維生素以及多種酶，這就為全面美容提供了基礎(chǔ)。特別是松花粉中的維生素C、E和B族維生素配合協(xié)調(diào)作用，能夠活化細(xì)胞，使得體內(nèi)SOD值保持高水準(zhǔn)，因而能更好地清除自由基，阻斷產(chǎn)生黃褐斑、蝴蝶斑的途徑，消除皮膚的黑色素，使得皮膚潔白美麗。同時(shí)，長期食用松花粉對(duì)防治老年皮膚瘙癢效果顯著。 另外，松花粉對(duì)減少、去除青春痘有較好的效果。不僅如此，服食松花粉還具有亮發(fā)秀發(fā)的作用。

松花粉的營養(yǎng)成分十分的豐富，正是因?yàn)槿绱怂诺靡猿蔀槭质軞g迎的營養(yǎng)補(bǔ)充品，并受到不同人群的喜愛。但是，即使松花粉的營養(yǎng)再豐富，在選擇的時(shí)候也應(yīng)該結(jié)合自身的狀況加以挑選，只有適合自己的體質(zhì)才能使?fàn)I養(yǎng)成分更好的吸收，從而達(dá)到保健作用。